İstek Gönder
Kış bitti, yaz geldi. Şimdi, soğuk havalarda evlere kapanıp, aldığımız kiloların acısını çekme; hızlı zayıflama yöntemlerini araştırma zamanı. Ancak, aslında hızlı zayıflama yöntemlerinin, zararlı zayıflama yöntemleri ya da yanlış zayıflama yöntemleri arasında yer aldığını hiç birimiz düşünmüyoruz. 1 haftada 7… Continue Reading
Her sabah kahvaltılarında mutlaka tüketmemizin önerildiği; ya da ara öğün olarak mutlaka yememiz gereken ceviz, taze kırılmış olmalı; aksi halde içeriğinde bulunan Omega-3 sağlıklı yağ asitleri etkisini kaybediyor. Peki ceviz suyu hakkında neden pek çoğumuzun bilgisi yok? Zayıflamak için çok… Continue Reading
Karın şişkinliği aslında kiloya bağlı olarak değil, genelde yanlış beslenme sonucunda ortaya çıkar. Ancak, stres, bağırsak problemleri ya da yumurtalıklarda ortaya çıkmış olan kistler de karın şişkinliğini ortaya çıkartabilir. Karın şişkinliği nasıl iner, karın şişkinliği nasıl giderilir diyen pek çok… Continue Reading
Nasıl zayıflanır diyen okurlarımız için sitemiz üzerinden çok sayıda tarif, yiyecek ve bilgi paylaşımında bulunmaktayız. Genellikle de vermiş olduğumuz bilgilere çok yabancı değilsiniz. Ama bu yazımızda sizlere muz kabuğundan söz edeceğiz ve bu bilgiye hem yabancıyız; hem de son zamanlara… Continue Reading
Gerek zayıflamak isteyenler, gerekse de ramazan ayında oruç tutmaya çalışırken, sık sık acıkmaktan şikayetçi olanlar, iştah kesen şeylerin neler olduğunu bilmeniz halinde, söz konusu açlık hissinden kendinizi daha uzun süre koruyabilirsiniz. Peki iştah kesen şeyler nelerdir? Yazımızın ilerleyen bölümlerinde sizlere… Continue Reading
Her sabah, sizi kendinize getirmesi, ya da arkadaş sohbetlerine falı ile renk katması için içtiğimiz kahvenin, metabolizmayı iki kata kadar hızlandırdığı yapılan araştırmalar sonucu ortaya çıktı. Peki metabolizmayı hızlandıran kahve nasıl yapılır? Aslında kahve ile metabolizmayı hızlandırmak adına yapılması gereken… Continue Reading
Bugüne kadar belki hiç duymadınız, belki de duydunuz, ama nasıl yapılacağını tam olarak bilmiyorsunuz. Veya, duş alarak zayıflamak daha önce de denediğiniz ve sonuç aldığınız bir uygulama; bu nedenle yeniden denemeyi istiyorsunuz. Peki gerçekten duş almak zayıflatırmı? Dus almak zayiflatirmi… Continue Reading
Antioksidan etkisi ile toksinleri vücuttan atmamıza yardımcı olan bal, vitamin, mineral ve enzim içeriği dolayısı ile sağlık açısından oldukça faydalı. Ama bazı kişilere göre, şeker içeriği dolayısı ile balın zayıflamaya etkisi çok fazla değil… Eğer sizin de bu şekilde bir… Continue Reading
Deri altında birikmiş olan yağın, deriyi deforma etmesi sonucu ortaya çıkan selülitler, özellikle kadınların son yıllarda başa çıkmak için en çok savaş verdiği cilt problemleri arasında yer almaktadırlar. Selülitin nedenleri arasında, genetik, hormonlar ve beslenme önemli yer tutmaktadır. Bu nedenle… Continue Reading
Yağ yakan bitki çayları, her zaman zayıflamak isteyen kişilerin kurtarıcısı olmuştur. Zayıflamak isteyenler genellikle, hızlı zayıflamayı hedefler; ve aslında büyük bir yanlışa düşer. Çünkü hızlı zayıflama demek, yağ değil, kas kaybı anlamına gelmektedir. Hem çok zararlıdır; hem de zayıflattığı kadar… Continue Reading
Sizin Yorumlarınız