Bizi takip eden pek çok okurumuzdan aldığımız yorum, ve isteklere baktığımızda, genellikle, kısa zaman içerisinde çok kilo vermek istediklerini görüyoruz. 2 ayda 20 kilo nasıl verilir sorusunun yanıtı olan 2 ayda 20 kilo verdiren diyet listesini, bu nedenle bu yazımızda, 2 ayda 20 kilo verme isteği içerisinde olanlar için aktarmak…
Kış ayları, bizlerin en çok kilo aldığı aylar. Bu nedenle daha çok kışın nasıl zayıflanır, ya da kışın nasıl kilo verilir diye sorarız. Ve yine bundan dolayı kış diyeti yapmak isteriz… Yazımız içerisinde size, kışın nasıl zayıflanır; ve kışın nasıl kilo verilir sorusuna yanıt olması için bir kış diyeti önerisinde…
Zayıflamak için diyet yapmak, ne yediğimize, ne içtiğimize dikkat etmek önemli. Ama, sadece diyet yapmak, zayıflamak için yeterli değil… Spor da yapmak gerekiyor… Ama, gerek günlük işler, gerek hayat şartları dolayısı ile, spor yapacak vaktim yok, spor yapacak zamanım yok, spor yapmaya zamanım yok da diyoruz… Peki bu sorunu nasıl…
Yağlı yemek kilo yaparmı, ve yağlı yemek kilo aldırırmı sorularının yanıtları, zayıflamak isteyen kişilerin bildiklerini düşündükleri; ancak tam olarak doğru yanıtı bilmediği sorulardır. Bu nedenle yazımız içerisinde sizlere, bu soruların yanıtları ile birlikte, yağlı yememek için dikkat edilmesi gereken hususlardan söz etmeye çalışacağız… O halde zaman kaybetmeden bilgilerimizi aktarmaya başlayalım……
Zayıflamak isteyenlerin aklında yer alan önemli sorulardan bir tanesi: Sebze yemek kilo verdirir mi, sebze yemek zayıflatır mı şeklindedir. Bir de, zayıflamak için hangi sebzeler yenmeli sorusunun yanıtının bilinmesi gerekmektedir. Eğer siz de zayıflamak istiyor, ve sebze yemek zayıflatır mı, ya da sebze yemek kilo verdirir mi diyor, ve zayıflamak…
Şeker kilo yaparmı, şeker kilo aldırırmı gibi soruların yanıtlarının ne denli pozitif olduğunu bilmeyenimiz yoktur… Ama, çok az yerde, şeker yememek için ne yapmalı sorusunun yanıtlarına rastlayabiliriz. Bu nedenle biz de, hem şeker kilo yaparmı; ve şeker kilo aldırırmı sorularının yanıtını vermek; hem de şeker yememek için ne yapmalı sorusuna…
Kahvaltı yapmak kilo aldırır mı, kahvaltı yapmamak zayıflatır mı? Pek çok kişi, nasıl zayıflanır sorusunun yanıtının kahvaltı yapmamak ile bir ilişkisi olduğunu düşünüyor. Peki gerçekten de durum böyle mi? Yazımızda sizler için bu soruların yanıtlarını aktarmaya çalışacağız… Nasıl zayıflanır diyorsanız, bu bilgileri mutlaka edinmelisiniz… Kahvaltı Yapmak Kilo Aldırır Mı? Kahvaltı…
Şimdi biz size, az yemek kilo verememek ile bazen eşdeğerdir dersek, siz bu konu ile ilgili nasıl bir yorum yaparsınız? Acaba gerçekten az yemek zayıflatır mı? Az yemek kilo verdirir mi? Yazımızın içerisinde, az yemek kilo verememek ile nasıl ilişkilidir, bundan söz etmeye çalışarak, bu problemi nasıl çözebileceğinizi anlatmaya çalışacağız……
Doğumdan sonra kilo veremiyorum, ve doğumdan sonra zayıflayamıyorum, ya da, doğum yaptım ama kilo veremiyorum diyenler için yazımız içerisinde, bu durumun nedenlerinden söz etmeye çalışacağız. Eğer siz de, dokuz aylık hamilelik döneminin sonrasında kilo vermek adına büyük hayaller kurduysanız; ama sonrasında onlara ulaşamadıysanız, bu noktada yapmış olabileceğiniz bazı hataları, yazımızın…
Funda yaprağının faydaları arasında, zayıflama etkisinin bulunduğu artık pek çoğumuz tarafından biliniyor. Bu yazımızda sizlere, zayıflamak için funda yaprağını nasıl etkin bir şekilde kullanacağınızı anlatmaya çalışacağız. Zayıflama sürecinde funda yaprağının faydaları, funda yaprağı çayı nasıl demlenir; ve funda yaprağı nasıl içilir gibi soruların yanıtlarını almak istiyorsanız, yazımızı okumaya devam edebilirsiniz……