Siz De Zayıflamam Durdu Diyenlerden Misiniz?

 

Zayıflamak için kendinize bir diyet seçer, ve onu uygulamaya başlarsınız. Başlangıçta bu diyetin tam da size göre olduğunu düşünürsünüz; çünkü sizi hızlı bir şekilde zayıflatmaktadır. Sonra biraz yavaş da olsa zayıflamaya devam edersiniz… Sonra? Artık tam bir kaç kilo fazlanız kalmıştır, ama zayıflamam durdu şeklinde yakınmalarınız gündeme gelmeye başlar… Ama…

Acıkmamak İçin Ne Yemeli Ne Yapmalı?

 

Zayıflama diyetlerinin en büyük düşmanı açlıkla başa çıkma yollarını yazımız içerisinde bulabileceksiniz. Acıkmamak için ne yapılmalı, acıkmamak için ne yapmalı, ve acıkmamak için ne yemeli gibi soruların yanıtlarını yazımızın ilerleyen bölümlerinde bulabileceksiniz. Peki siz de bu soruların yanıtlarını merak etmiyor musunuz? O halde zaman kaybetmeden, bilgilerimizin aktarımını sizler için gerçekleştirmeye…

Beyaz Ekmek Yememek İçin Öneriler

 

Beyaz ekmek, son zamanlarda uzmanlar tarafından mercek altına alındı, ve sadece bir dilim beyaz ekmek yemenin, yirmi adet kesme şeker yemek ile eşdeğer olduğu açıklandı. Bizler Türk olduğumuza, ve yemeğin suyuna ekmeğimizi batırarak yemeye alışkın olduğumuza göre, bir öğünde bir dilim beyaz ekmek yemek de bize yetmeyeceğine göre… Durum oldukça…

Manken Gibi Olmak İçin Mankenlerin Diyet Sırlarını Keşfedin

 

Biz kadınlar magazin programlarına düşkün oluruz. Ve ekranlarda gördüğümüz sıfır beden ünlülere özenir, biz de sıfır beden olmak isteriz… Konumuz sıfır beden olmak değil; ve her zaman sıfır beden olunca güzel görünmeyen kadınlar, sağlıklı da olmazlar. Konumuz, o çok beğenerek, ve özenerek izlediğimiz ünlülerin diyet sırları ile, mankenlerin diyet sırları……

Az Kalorili Pizzada Neler Olmalı?

 

Zayıflamak isteyenlerin en önemli sorunu, en güzel lezzetlerin kalori değerlerinin yüksek olmasıdır. Örneğin pizzanın lezzeti yerinde, kalori değeri ise yükseklerdedir. Peki zayıflatan pizza var mıdır? Hayır, aslında zayıflatan pizza değil, zayıflatan hiç bir yiyecek yoktur. Ama, pizza yediğinizde daha az kalori almayı olanaklı hale getirebilmeniz mümkündür. İşte bu nedenle bu…

Obezite Bulaşıcı Bir Hastalık Mıdır?

 

Obezite hakkında bilgi sahibi olmak istemeyen yoktur büyük ihtimalle. Bunun nedeni, obezitenin günümüzde, çocuklardan başlamak sureti ile, oldukça yaygın olmasından kaynaklanmaktadır. Peki Obezite neden bu kadar yaygın? Obezite bulaşıcı mı? Obezite bulaşıcı mıdır? Obezite bulaşıcı bir hastalık mıdır? Soruların yanıtlarını yazımız içerisinde bulabilirsiniz: Obezite Bulaşıcı Mı? Obezite Bulaşıcı Mıdır? Obezite…

Yağları Yakan Yiyecekler Hangileridir?

 

Yağ yakmak için ne yemeli diyor; ve yağ yakmak için beslenme önerileri arıyorsanız, yazımız içerisinde sizlere, yağları yakan yiyecekler ile ilgili önerilerden söz etmeye öalışacağımızı belirtmeliyiz. Bildiğiniz gibi, zayıflamanın en sağlıklı yolu yağ yakmaktan geçer… Peki yağ yakmak için beslenme listemizde nelere yer vermemiz gerekir? Yağları yakan yiyecekler nelerdir? Merak…

Zayıflatan Yiyecekler Neler?

 

Zayıflamak isteyen herkes, kendisine doğru, ua da yanlış bir yol çizmekte, ve sonrasında da bunu uygulamaktadır. Ama, zayıflatan yiyecekler, kilo verdiren yiyecekler tüketildiğinde, hem aç kalma problemi ortadan kalkar; hem de kişi gönül rahatlığıyla, doğru yolunda ilerlemeye başlar. Peki o halde zayıflatan yiyecekler neler? Bu yazımızda bu sorunun yanıtlarını bulabileceksiniz……

Yağ Yakmak İçin Yenmesi Gerekenler Nelerdir?

 

Hepimiz zaman zaman yiyecek, ve içeceklerden, meyve; ve sebzelerden mucizeler bekler, tükettiğimiz anda bizlere, istediğimiz şeyleri yapmasını isteriz… Bu aşamada, yağ yakmak için ne yemeli, yağ yakmak için neler yemeliyiz gibi soruların yanıtları arasında yer alan, yağ yakmak için yenmesi gerekenleri de merak eder dururuz. Bu yazımızda ise sizlere, yağ…

Kilo Aldırmayan Kek Nasıl Yapılır?

 

Mevsimin kış olması demek, kadınların kendi aralarında toplanıp günler yapmaları demek… Bu günler ise, kilo almaya birebirdir. Her gün başlangıcında konuşulur: Herkes sadece iki ya da üç çeşit pasta yapsın, bulgur işi ise hiç yapılmasın denir; ama kimse bu kurala uymaz… Peki size bir adet kilo aldırmayan kek tarifi versek,…