1.366 Defa Okundu

1 Haftada 5 Kilo Verdiren Diyet Hurma Diyeti

Hurmanın ne kadar sağlıklı olduğunu bilmeyenimiz yoktur… Boşuna değildir ramazanda orucun hurma ile açılması… İçeriğinde çok sayıda vitamin, ve minerali barındırır… Peki neden size hurmadan söz ediyoruz? Çünkü yazımızın ilerleyen bölümlerinde, 1 haftada 5 kilo verdiren hurma diyetini sizlere anlatacağız…… Continue Reading

959 Defa Okundu

Zayıflamak İstiyorum Ama Kilo Alıyorum

Nasıl zayıflanır diyen pek çok kişi diyet yapmakta zorlanıyor; çünkü zayıflama diyetlerinin belirli bir programı var; ve bu programın dışına çıkılmaması gerektiği için de kişiler açlık sorunu ile karşı karşıya kalıyor. Zayıflama egzersizlerini de uygulamak kolay değil; neden derseniz, günümüz… Continue Reading

1.025 Defa Okundu

Kış Diyeti Nasıl Yapılır?

2017 yılına girmemize sayılı günler kalmış olmakla birlikte, Kış Diyeti ile, yeni yıla daha zayıf; ve sağlıklı girebilirsiniz… Yazımız içerisinde sizlere kış diyeti nasıl yapılır sorusunun yanıtını verip, kış diyeti diyet listesini aktaracağız… Kış diyeti 2017 yılında size, hem almış… Continue Reading

648 Defa Okundu

Göbek Eriten İçecek Nasıl Yapılır?

Hepimiz aslında zayıflamanın, aç kalmadan, bazı yiyecek,ve içecekler sayesinde gerçekleşmesini istiyor, ve hiç birimiz, diyet; ya da egzersiz yapmayı sevmiyoruz. Ve bu yazımızda sizlere, bunun gerçekleşmesine yönelik, göbek eriten içecekten söz edeceğiz… Vereceğimiz göbek eriten içecek tarifi ile, sadece dört… Continue Reading

419 Defa Okundu

Tatlı Patates Suyu İle Nasıl Zayıflanır?

Fareler, pek çok şeye deney konusu oldukları gibi, nasıl zayıflanır sorusunun yanıtı için de denek olarak kullanıldı, ve bu seferki araştırma konuları da tatlı patates suyu idi… Araştırmaların sonucunda, istenen elde edildi; ve tatlı patates suyu ile zayıflamanın mümkün olduğu… Continue Reading

662 Defa Okundu

2 Haftada 10 Kilo Vermek İçin Diyet

Nasıl zayıflanır diyen pek çok okurumuzun, 2 haftada 10 kilo verme fikrinin hoşuna gideceğini düşünmekteyiz. 2 haftada 10 kilo verdiren diyeti sizlere aktardığımızda göreceksiniz ki, protein içeren haşlanmış yumurtaya ağırlığın verildiği bu diyette, bazı kurallara uymanın da gerekliliğinin göz ardı… Continue Reading

338 Defa Okundu

Zayıflamak İçin Nasıl Beslenmeliyim?

Zayıflamak için yapılması gerekenin ne olduğunu artık bilmeyenimiz yok: Gün içerisinde harcadığımızdan daha az kalori alımı gerçekleştirmeliyiz… Tamam da, az kalori ile zayıflamak isterken, karnımızı nasıl doyuracağız? Malum, hepimizin zayıflama sürecindeki problemi, tüketilen yiyeceklerle doymamak… Peki o halde asıl soru… Continue Reading

2.387 Defa Okundu

Greyfurt Ve Elma Sirkesi İle Zayıflama

Eğer bir ilaç kullanımı gerçekleştirmiyor, ya da kullandığınız ilacın greyfurt suyu ile herhangi bir etkileşimi bulunmuyorsa, nasıl zayıflanır sorunuzun yanıtı için sizlere greyfurt suyu ve elma sirkesi karışımından söz edebiliriz. Greyfurt ve elma sirkesi ile zayıflama hakkında merak ettiğiniz tüm… Continue Reading