28 Defa Okundu

Sandalyeli Bacak İnceltme Hareketleri

Kısa etekler, şortlar, dar pantolonlar, hatta bikiniler, mayolar… Pek çok kadının, bacak inceltme yollarını araştırması adına geçerli nedenler… Bu yazımızda biz de sizlere, bacak inceltme yolları arasında yer alan bacak inceltme hareketleri; ve bacak inceltme egzersizlerinden söz etmeye çalışacağız. Böylece,… Continue Reading

175 Defa Okundu

Karın Sıkılaştırma Hareketleri

Fazla kilolarından, özellikle de gideceği yere kendisinden önce giden göbeğinden şikayetçi olanlar için yazımız içerisinde karın sıkılaştırma yöntemleri arasında yer alan karın sıkılaştırma hareketleri, ve karın sıkılaştırma egzersizlerinden söz edeceğiz. Kolay olan karın sıkılaştırma hareketlerine günde sadece 15 dakika ayırarak,… Continue Reading

149 Defa Okundu

Kalça Eritmek İçin Yapılması Gereken Hareketler

Bölgesel zayıflama, klasik zayıflama diyetlerinden çok daha farklı bir şekilde gerçekleştirilmesi gereken bir zayıflama sürecidir. Bu nedenle yazımız içerisinde, kalça eritmek için ne yapılır sorusunun yanıtları arasında yer alan, kalça eritmek için yapılması gereken hareketlerden söz edeceğiz. Eğer siz de… Continue Reading

102 Defa Okundu

Karın Germe Ameliyatının Zayıflamaya Etkileri

Göbek eritme, özellikle obezite sorunu olan kişilerde oldukça zor gerçekleştirilen bir bölgesel zayıflama yöntemidir. Bu nedenle, beden kitle indeksi 35’in üzerinde olanlara, bir riski bulunmadığı belirtilen karın germe ameliyatı uygulanması önerilmektedir. Karın germe ameliyatı ile, karın bölgesinin sarkmış olan ön… Continue Reading

884 Defa Okundu

Karın Şişkinliğini Ne Geçirir?

Karın şişkinliği zaman zaman hepimizin başına gelir; ve bu durumun nedeni ya ödemdir ki özellikle kadınların, adet döneminde sıklıkla karşılaştıkları bir durumdur bu, ya da, yediğimiz, ve içtiğimiz yiyecek, ve içeceklerin nitelikleridir. Peki karın şişkinliğini ne giderir? Karın şişkinliğini ne… Continue Reading

1.951 Defa Okundu

Kolay Uygulanabilir Karın Düzleştirme Yöntemleri

Bu yazımızda sizlere, karın nasıl düzleşir sorusunun yanıtları arasında yer alan karın düzleştirme yolları, ve karın düzleştirme yöntemlerinden söz etmeye çalışacağız. Eğer siz de karın nasıl düzleşir sorusunun yanıtları arasında zor diyetler; ve egzersizlerin yer aldığını düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. İşte karın… Continue Reading

1.066 Defa Okundu

Doğum Sonrası Göbek Nasıl Gider Diyenler Ne Yapmalı?

Bu yazımızda sizlere, doğum sonrası göbek nasıl eritilir, ve doğum sonrası göbek nasıl gider sorusunun yanıtları arasında yer alan, göbek eritmek ile ilgili bilgilerden söz edeceğimizi belirtmemiz gerekmektedir. Pek çok kadın, doğumdan seneler sonra dahi, doğum sonrası göbek nasıl eritilir,… Continue Reading

1.049 Defa Okundu

Küçük Göbek Nasıl Eritilir?

Bu yazımızda, göbek nasıl eritilir diyenler için, küçük göbek nasıl eritilir sorusunun yanıtları arasında yer alan küçük göbek diyetinden söz edeceğimizi belirtmemiz gerekmektedir. Eğer siz de küçük göbek nasıl eritilir diyor, ve hamilelik sonrası göbeğinizden şikayet ediyorsanız, zaman kaybetmeden bilgilerimizin… Continue Reading