Metabolizmayı Hızlandıran Diyet Listesi

metabolizmayı hızlandırma diyetiBahar aylarını yaşadığımız bugünlerde, kısa zaman sonra gideceğimiz plajların hayalini kurmaya başladık bile… Ancak şöyle de bir durum var ki, geride soğuk, karlı, yağmurlu bir kış mevsimini bıraktık. Genelde evde kapalı kaldık. Canımız sıkıldıkça acıktık, acıktıkça yedik… Bu durum da bize metabolizma hızının azalması; ve beraberinde de fazla kiloları getirdi. Peki şimdi ne yapmalıyız? Metabolizmayı hızlandırma diyeti… Yazımız içerisinde sizlere metabolizmayı hızlandıran diyet önerisinde bulunacak; ve metabolizmayı hızlandıran diyet listesini paylaşacağız. Metabolizmayı hızlandırma diyeti sayesinde kalori yakacak; ve bunun sonucunda da kilo vereceksiniz. İşte metabolizmayı hızlandıran diyet…

Metabolizmayı Hızlandıran Diyet Listesi

Sabah Kahvaltısı. İstediğiniz kadar nane; ve maydanoz, bir dilim peynir, altı tane zeytin, bir dilim tam buğday ekmeği
Öğle Yemeği: İstediğiniz kadar yeşil salata… İçerisine zeytinyağı, peynir, ve mısır eklememelisiniz. Karnabahar, havuç; ve ıspanağa ise salatanızda istediğiniz kadar yer verebilirsiniz.
Akşam Yemeği: Öğle yemeğinde hazırladığınız yeşil salatayı akşam yemeğinde de istediğiniz kadar tüketebilirsiniz.

Leave a Reply

Yandex.Metrica Gizlilik Politikası