Bu yazımızda sizlere, şişmanlığın zararları nelerdir sorusunun yanıtları arasında yer alan şişmanlığın zararlarından söz edeceğimizi belirtmemiz gerekmektedir. Eğer sizin de şişmanlığın zararları nelerdir şeklinde bir sorunuz var ise; ve şişmanlığın zararlarını öğrenmek istiyorsanız, zaman kaybetmeden şişmanlığın zararlarına birlikte bakalım:
Şişmanlığın zararları nelerdir diyenler için öncelikli olarak belirtmeliyiz ki, ideal kilonuz kaç ise; ve siz bu ideal kilodan % kaç oranında fazla kiloya sahip iseniz, sizin ömrünüz de o kadar kısalacaktır. Bu durumu örnekleyerek şu şekilde anlatabiliriz: diyelim ki ideal kilonuz 50. Siz ise 55 kilosunuz. Yani ideal kilonuzdan %10 oranında fazla kiloya sahipsiniz. Bu şu demek oluyor: ortalama yaşam süreniz 60 sene ise, siz 54 yaşında iken hayata veda ediyorsunuz, çünkü ömrünüz %10 oranında kısalıyor…
Şişmanlığın zararları nelerdir diyenlere, şişmanlığın zararları arasında yer alan diğer unsurlardan söz edecek olursak: Yüksek tansiyon ile sık karşılaşıldığını görebiliriz. Bunun yanında diyabet, artrit, damar sertliği, felç, kalp hastalıkları..
Görüldüğü gibi, şişmanlığın zararlarından başka, şişmanlığın faydalarını sayabilmemiz olanaklı değildir. O halde, hiç zaman kaybetmeden ideal kilonuza düşmek için çabalamanız gerekmektedir…
