Yaza Kadar Selülitlerinizden Kurtaracak Selülit Diyeti

selülit diyet listesiHavaların iyiden iyiye soğumaya başladığı bugünlerde, bazı şehirlerimize kar dahi yağdı. İyi de bunun selülit konusu ile ne alakası var derseniz, bu havalarda genellikle kalın giyinmek durumundayız, selülitlerimizi kimseler göremiyor ya, bu da bizim rahat bir şekilde, yaz ayları gelene kadar selülitlerimizden kurtulmamızı olanaklı hale getiriyor… İhtiyacımız olan şey bir selülit diyeti, ve tabi ki bunun için de selülit diyet listesi… İşte bu yazımızda sizlere selülit diyeti önerisinde bulunarak selülit diyet listesinin aktarımını gerçekleştireceğiz…

Selülit diyeti için uyulması gereken selülit diyet listesi:

Sabah kahvaltısı: Domates, yağsız beyaz peynir, iki dilim kepekli tost ekmeği
Kuşluk vakti: Bir avuç siyah kuru üzüm
Öğle yemeği: Bir dilim kepekli ekmek, bir porsiyon ıspanaklı yumurta (Ispanaklı yumurtayı hazırlarken içerisine sadece bir tatlı kaşığı zeytinyağı ekleyin, bunu yaparken de, yağı yakmamaya özellikle dikkat etmeniz gerektiğini unutmayın)
İkindi: Bir bardak muzlu süt (İçerisine şeker eklemeyin, sütün ise yağsız olmasına dikkat edin)
Akşam yemeği: Bir dilim kepekli ekmek, bir porsiyon ton balıklı salata (Salatanın içinde de bir tatlı kaşığından fazla zeytinyağı kullanmayın)

Leave a Reply

Yandex.Metrica Gizlilik Politikası