3 Günlük Yağ Yaktıran Diyet Listesi

en iyi zayıflama çayı hangisiHepimizin derdi zayıflamak… Bunun için uzmanların bizlere önerisi ise, yağ yaktıran diyet uygulamamız. Aksi halde vücut kas kaybı yaşıyor; ve bu da zaten, verilen kiloların kısa zamanda geri alınmasına neden oluyor, yani kas kaybı ile elde edilen zayıflama, kalıcı zayıflama değil… O halde, biz uzmanların uyarılarına kulak verelim, ve yağ yaktıran diyet listesi; yağ yaktıran diyet programı uygulayalım… Bu yazımızda sizlere, 3 günlük, yağ yaktıran diyet önerisinde bulunacağız…

Yağ Yaktıran Diyet Listesi – Yağ Yaktıran Diyet Programı

1. Gün:
Sabah Kahvaltısı:
1 bardak limonlu su
Gün İçinde: Ananas, kivi; ve yeşil elmadan oluşan meyve salatası; ve 8 bardak limonata tüketilebilir. 2 dilim çavdar ekmeği, ya da 2 diyet bisküvi alımı gerçekleştirilebilir. İki bardak yeşil çay içilebilir…

2. Gün:
Sabah Kahvaltısı
: 1 havuç, 2 ceviz, sınırsız yeşillik, 2 dilim kızarmış kepek ekmeği, 1 fincan yeşil çay
Öğle Yemeği: 1 domates, 1 porsiyon haşlanmış ıspanak, 2 haşlanmış yumurta
Akşam Yemeği: Zeytinyağı, ve limonlu yeşil salata, 1 biftek
Gün İçinde: 4 fincan yeşil çay, 10 bardak su, yeşil elma, salatalık

3. Gün:
Sabah Kahvaltısı:
2 dilim ananas, 1 yeşil elma
Öğle Yemeği: Kırmızı biber, soğan, sarımsak; ve diğer sebzelerle hazırlanmış, sebzeleri çok pişirilmemiş çorba
Akşam Yemeği: Aynı çorbadan tüketilebilir
Gün İçinde: 4 bardak yeşil çay, 10 bardak su, 1 paket diyet bisküvi, 2 dilim çavdar ekmeği tüketimi gerçekleştirilebilir.

Leave a Reply

Yandex.Metrica Gizlilik Politikası