Yağ Yakan Smoothie

yag yakan smoothieBu yazımızda sizlere yağ yakan smoothienin nasıl hazırlanacağından söz edeceğiz. Yağ yaktıran içecek tarifi pratikte oldukça kolay; ve bununla birlikte, yağ yaktıran içecek çok da lezzetli… İçeriğindeki vitamin; ve minerallerle sağlıklı, ve oldukça besleyici… İsterseniz zaman kaybetmeden yağ yaktıran içecek tarifini aktarmaya başlayalım…

Yağ Yakan Smoothie İçin Gerekli Malzemeler

*Yedi tane nane yaprağı
*Yarım tane salatalık
*İki çay kaşığı bal
*Bir fincan limon suyu
*Bir bardak Hindistan cevizi suyu
*İki parça taze zencefil
*Bir bardak yeşil çay
*Bir tane yeşil elma
*Bir tutam ıspanak
*Bir bardak ananas

Yağ Yaktıran İçecek Hazırlanışı

Öncelikle yeşil çayı bir fincan sıcak suyun içerisine koyup, ortalama 5 dakika ağzı kapalı şekilde bekleyin, ardından süzüp, demlemiş olduğunuz yeşil çayın soğumasını bekleyin.

Hangi Besinler Yağ Yakımını Hızlandırır?

Ispanakları bol su ile yıkayıp süzdürerek iri şekilde doğrayın, ve ardından da blenderden geçirerek iyice ezdirin.

Zencefili iyice ezin. Kabuklu şekilde elmayı; ve salatalığı da ezin.

Hazırlamış olduğunuz bütün malzemeleri karıştırarak pürüzsüz bir kıvam almalarını sağlayın. Sonrasında bal, limon suyu; ve nane yapraklarını da ilave edin. Ardından, yağ yakan smoothie hazır olacaktır. Afiyetle tüketebilirsiniz.

Leave a Reply

Yandex.Metrica Gizlilik Politikası