1 Haftada 2 Kilo Verdiren Diyet

çikolata diyeti nasıl yapılırBu yazımızda, 1 haftada 2 kilo vermek isteyenler için çok lezzetli bir diyetten söz edeceğiz… 1 haftada 2 kilo verdiren diyetimizin ismi: Çikolata diyeti… Eğer çikolatadan vazgeçemeyenlerdenseniz; ve diyetinizin önündeki en büyük engelin de bu olduğunu düşünüyorsanız, artık 1 haftada 2 kilo vermek, sizin için kabus olmaktan çıkacak… O halde hemen çikolata diyeti listesini sizlerle paylaşmaya başlayalım…

1 Haftada 2 Kilo Verdiren Diyet Listesi

Sabah Kahvaltısı: Bir dilim tam buğday ekmeği, bir tane kivi, bir dilim peynir, bir tane haşlanmış yumurta
Kuşluk Vakti: On tane fındık, bir avuç kuru üzüm
Öğle Yemeği: Bir kase yoğurt, bit tatlı kaşığı zeytinyağı, ve limon suyu ile hazırlanmış bol yeşil salata, altı yemek kaşığı zeytinyağlı pırasa
İkindi: Bir bardak tarçınlı süt, yirmi gram çikolata
Akşam Yemeği: Limon suyu, ve bir tatlı kaşığı zeytinyağı ile hazırlanmış bol yeşillikli salata, üç kaşık zeytinyağlı sebze, 200 gram ızgara tavuk
Yatmadan Önce: Bir tane meyve

Leave a Reply

Yandex.Metrica Gizlilik Politikası