1400 Kalorilik Diyet Çikolata Diyeti

Kurban bayramı arefesini yaşadığımız bugün, nasıl zayıflanır diyenlerin içini bir umutsuzluğun kapladığını biliyoruz… Oysa, durun, hemen panik yapmayın… Bu yazımızda sizlere, 1400 kalorilik diyet önerisinde bulunacağız, ve 1400 kalori diyeti ile önereceğimiz nasıl zayıflanır sorusunun yanıtı da, kurban bayramında size bolca ikram edilecek olan çikolata ile gerçekleştiriliyor. Yani, 1400 kalorilik diyet olma özelliğini gösteren 1400 kalori diyetinin ismi çikolata diyeti.


Nasıl zayıflanır diyenlerin, 1400 kalorilik diyet olma özelliğini gösteren çikolata diyeti uygulayarak, bir hafta içerisinde iki ya da üç kilo verebileceklerini söylemek mümkün… Çikolata diyeti ile, hem çikolata yiyip, hem de 1400 kalorilik diyet uygulamasını gerçekleştirmek isterseniz, işte sizlere 1400 kalori diyeti; ve çikolata diyeti… Çikolata diyetinde her gün aynı programı uygulamanız gerekmektedir:

1400 kalori diyeti ile çikolata diyeti:

Sabah kahvaltısı: Yeşil biber, salatalık, domates, ortalama iki karper büyüklüğünde peynir, bir dilim çavdar veya kepek ekmeği, bir tatlı kaşığı fındık ezmesi
Öğle yemeği: Az yağlı salata, bir bardak ayran, bir porsiyon ızgara tavuk göğsü, ya da tavuk şiş
İkindi: Bir kase çikolatalı puding, ya da dört veya beş adet küçük çikolata, ya da bir tane küçük çikolata bar
Akşam yemeği: Az yağlı salata, bir dilim çavdar ya da kepek ekmeği, dört ya da beş kaşık zeytinyağlı sebze yemeği
Yatmadan önce: Bir tane meyve, bir bardak çikolatalı süt…

Leave a Reply

Yandex.Metrica Gizlilik Politikası