600 Kalorilik Diyet Listesi İle 1 Haftada 3 Kilo Vermek Mümkün

Bu yazımızda sizlere bir 600 kalorilik diyet listesi önerisinde bulunacağımızı belirtmemiz gerekmektedir. 600 kalorilik diyet kaç kilo verdirir diyenler için, 1 haftada 3 kilo vermek mümkün olacak diyebiliriz. Ancak belirtmeliyiz ki, vereceğimiz 600 kalorilik diyet listesi bir günlüktür. Siz bunu 1 haftada 3 kilo vermek için tamamlayabilirsiniz, fakat sonrasında, 600 kalorilik diyet listesini uygulamamanız gerekmektedir. 600 kalorilik diyet kaç kilo verdirir diyenler için, 1 haftada 3 kilo vermek amaçlı 600 kalorilik diyet listesini hemen paylaşmaya başlıyoruz:

1 haftada 3 kilo vermek için 600 kalorilik diyet listesi:

Sabah kahvaltısı: Yulaf, ya da buğday gibi besinler ile hazırlanmış olan yiyecekler tüketilmeli
Öğle yemeği: İçeriğinde peynir; ve bol yeşil yapraklı sebzelerin bulunduğu salata
Akşam yemeği: Yeşil sebzeler, zeytin, ve avokado ile hazırlanmış salata; ve az miktarda tereyağı içerisinde pişirilmiş mantar…

1 haftada 3 kilo vermek için uygulanacak olan 600 kalorilik diyet listesinin, bir haftadan daha uzun süre uygulanmamasını, ve 600 kalorilik diyet listesinin diyetisyenler tarafından tavsiye edilmediğini belirtmemiz gerekmektedir…

Leave a Reply

Yandex.Metrica Gizlilik Politikası