600 Kalorilik Diyet Listesi İle 1 Haftada 3 Kilo Vermek Mümkün

Bu yazımızda sizlere bir 600 kalorilik diyet listesi önerisinde bulunacağımızı belirtmemiz gerekmektedir. 600 kalorilik diyet kaç kilo verdirir diyenler için, 1 haftada 3 kilo vermek mümkün olacak diyebiliriz. Ancak belirtmeliyiz ki, vereceğimiz 600 kalorilik diyet listesi bir günlüktür. Siz bunu 1 haftada 3 kilo vermek için tamamlayabilirsiniz, fakat sonrasında, 600 kalorilik diyet listesini uygulamamanız gerekmektedir. 600 kalorilik diyet kaç kilo verdirir diyenler için, 1 haftada 3 kilo vermek amaçlı 600 kalorilik diyet listesini hemen paylaşmaya başlıyoruz:

1 haftada 3 kilo vermek için 600 kalorilik diyet listesi:

Sabah kahvaltısı: Yulaf, ya da buğday gibi besinler ile hazırlanmış olan yiyecekler tüketilmeli
Öğle yemeği: İçeriğinde peynir; ve bol yeşil yapraklı sebzelerin bulunduğu salata
Akşam yemeği: Yeşil sebzeler, zeytin, ve avokado ile hazırlanmış salata; ve az miktarda tereyağı içerisinde pişirilmiş mantar…

1 haftada 3 kilo vermek için uygulanacak olan 600 kalorilik diyet listesinin, bir haftadan daha uzun süre uygulanmamasını, ve 600 kalorilik diyet listesinin diyetisyenler tarafından tavsiye edilmediğini belirtmemiz gerekmektedir…

Önerilen makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.