2 Günde 2 Kilo Verdiren Diyet 700 Kalorilik Diyet Listesi

Bu yazımızda sizlere, 2 günde 2 kilo verdiren diyet önerisinde bulunacağız. 2 günde 2 kilo verdiren diyetin, 700 kalorilik diyet ile, 700 kalorilik diyet listelerinden bir tanesinden oluştuğunu belirtelim; fakat şunu eklemeyi de unutmayalım: 2 günde 2 kilo verdiren diyetin çok ilginizi çekeceğini tahmin ediyoruz, ancak, 2 günde 2 kilo verdiren diyet 700 kalorilik diyet olduğundan, ve bu kalorinin çok düşük olmasından dolayı, tekrarlanmaması, uzmanlar tarafından önerilmektedir. Yani, 700 kalorilik diyet listesini bir sefer uyguladıktan sonra, mutlaka ikinci sefer uygulamamanızın gerekliliğini bilmelisiniz. Bu nedenle, 2 günde 2 kilo verdiren diyet olma özellğini taşıyan 700 kalorilik diyet, ve 700 kalorilik diyet listesi için dikkatli davranmanız konusunda sizi özellikle uyarmak istedik. Şimdi dilerseniz, 2 günde 2 kilo verdiren diyet olan 700 kalorilik diyet listesine birlikte bakalım:


700 kalorilik diyet listeleri arasında yer alan 700 kalorilik diyet listesi: 2 günde 2 kilo verdiren diyet:

700 Kalorilik Diyet

1. Gün:
Sabah Kahvaltısı:
Meyve suyu, ya da meyve
Öğle yemeği: Bir kase yoğurt, bir kase salata, bir porsiyon sebze yemeği
İkindi: Bir tane meyve
Akşam yemeği: İnce bir dilim ekmek, salata, bir porsiyon et yemeği
Yatmadan önce: Bir tane meyve

2. Gün:
Sabah kahvaltısı:
Meyve ya da meyve suyu
Öğle yemeği: Bir porsiyon sebze yemeği, bir porsiyon salata, bir porsiyon yoğurt
İkindi: Bir adet meyve
Akşam yemeği: Bir porsiyon et yemeği, bir porsiyon salata, bir ince dilim ekmek
Yatmadan önce: Bir adet meyve











Bu Bilgilere Benzer Bilgiler

Bu Bilgileri Arkadaşlarınızla Da Paylaşın! Digg it StumbleUpon del.icio.us Google Yahoo! Reddit