Bahar Diyeti Nasıl Yapılır?

bahar diyetiHer kadının isteğidir yaza incecik girmek, ve istediği şeyleri salınarak giymek… Bu nedenle de pek çok kişi farklı şekillerde; ama kendine göre bir bahar diyeti uygulama yoluna gider. Bu yazımızda sizlere bahar diyeti nasıl yapılır sorusunun yanıtı olan bahar diyeti listesinden söz edeceğiz. Havaların serin gittiği bugünlerde rahatlıkla uygulayabileceğiniz bahar diyeti listesi ile, en başarılı bahar diyeti uygulamalarından birini yapmış olacaksınız…

Bahar Diyeti Nasıl Yapılır?

Uyanınca: İki bardak su
Sabah Kahvaltısı: Bir bardak su, bir dilim buğday ekmeği, elli gram peynir
Kuşluk Vakti: İki bardak su, dört tane kayısı
Öğle Yemeği: İki bardak su, istediğiniz kadar az yağlı salata, bir kase probiyotik yoğurt, iki kase sebze çorbası
İkindi: İki bardak su, bir tane elma
Akşam Yemeği: İki bardak su, iki kase sebze çorbası, istediğiniz kadar probiyotik yoğurt, istediğiniz kadar az yağlı salata

Leave a Reply

Yandex.Metrica Gizlilik Politikası