Çorba Diyeti İle Zayıflama

çorba diyeti nasıl yapılırBu yazımızda sizlere, 1 haftada 3 kilo vermek için uygulayabileceğiniz çorba diyetinden söz edeceğiz. Çorba diyeti nasıl yapılır diyenler için aktaracağımız çorba diyeti ile zayıflamanın aslında kolay olduğunu; ve sizi, yaklaşan yaza, plaj, ve havuzlara hazırlayacağını görebileceksiniz. O halde gelin zaman kaybetmeden çorba diyeti ile zayıflama listesini gözden geçirmeye başlayalım…

Çorba Diyeti Nasıl Yapılır?

Sabah Kahvaltısı: Bir tatlı kaşığı keten tohumu, 1/4 avokado, üç yemek kaşığı yulaf ezmesi, bir bardak kefir
Kuşluk Vakti: Bir tane büyük elma
Öğle Yemeği: Bir kase mevsim yeşilliklerinden hazırlanmış, az yağlı salata, bir kase yoğurt, bir porsiyon bal kabağı çorbası
İkindi: On tane çiğ badem, bir tane büyük armut
Akşam Yemeği: Bir kase mevsim yeşillikleri ile hazırlanmış az yağlı salata, 200 gram somon balığı ızgara, bir porsiyon bal kabağı çorbası

Leave a Reply

Yandex.Metrica Gizlilik Politikası