Şok Diyetlerin Zararları Hakkında Bilgiler

şok diyetlerin zararlarıZaman zaman hepimiz şok diyetlere gereksinim duyar; kısa sürede çok kilo vermek için sadece protein, ya da sadece karbonhidrat içeren tek tip diyetleri uygularız. Aslında, şok diyetler bize kilo vermek açısından büyük yardım sağlar, ve biz gerçekten de kısa zamanda çok kilo vermek isteğimizi yerine getiririz. Peki ama şok diyetler zararlı mı? Malesef evet, şok diyetlerin zararları söz konusu. Peki şok diyetlerin zararları nasıl anlatılabilir?


Şok diyet uygulayıp hızlı zayıflayan kişiler, bu anlamda genellikle protein ağırlıklı yiyeceklerden medet umarlar, mesela balık yerler, köfte ile, yumurta ile karınlarını doyurur; hiç bir karbonhidrat tüketimi gerçekleştirmezler, ve bu durum da doğal olarak metabolizmanın hızlanmasını olanaklı hale getireceğinden, şok diyetler ile hızlı bir şekilde kilo vermek olanaklı hale gelir.
Peki şok diyetler zararlı mı? Evet, şok diyetlerin zararları özellikle iç organlar için söz konusu. Mesela: karaciğer; ve böbreklerde problemler meydana gelebilir; kalpte ritim bozuklukları oluşabilir, bununla birlikte, kasların erimesi durumu söz konusu olabilir…
Eğer, zayıfladığınız anda sağlığınızdan da olmak istemiyorsanız, uygulayacağınız zayıflama diyetlerinin menü tabağı içerisinde et, ekmek, yoğurt, yeşillik… gibi, pek çok çeşidin bir arada bulunmasına dikkat etmeniz gerektiğini unutmamalısınız…

Leave a Reply

Yandex.Metrica Gizlilik Politikası