Zayıflama Diyetleri İçin Diyete Ne Zaman Başlanmalı?

Zayıflama diyetlerine başlayanlar genellikle, zayıflama diyetlerine başlamak için en uygun günün Pazartesi olduğunu düşünürler. Pazartesi günü başlanan zayıflama diyetleri ise genellikle hüsranla sonuçlanır, ve ikinci ya da üçüncü gününde bırakılır. Peki ama neden zayıflama diyetlerine Pazartesi günü başlarız? Pazartesi sendromu adı verilen bir unsur da herkesin bildiği bir durumken üstelik… Diyete ne zaman başlamalı? Diyete ne zaman başlanmalı? Yazımızda bu sorunun yanıtını bulabileceksiniz…


Diyete ne zaman başlamalı? Diyete ne zaman başlanmalı? Zayıflama diyetlerine başlamak için en uygun günün Cuma günü olduğunu belirten uzmanlar bunun nedenini aslında bizlerin de doğrulamasına neden oluyor… Şöyle düşünün: Hafta içi çalışıyor; ve hafta sonu da kendimizi dışarlara atıyoruz. Yediğimiz yemekler de buna göre oluyor elbette. İş ortamında yenilen hafif yemekler, dışarda yediğimiz ağır yemeklerle hafta boyu dengeleniyor. Hafta sonu yemek yemeye alıştığımızdan dolayı, Pazartesi günü zaten kendimizi biraz aç, ve stresli hissediyoruz. Oysa, Cuma gününe kadar zaten az yemek yemeye alıştığımızdan, zayıflama diyetlerinin ilk günü problemsiz atlatılabiliyor. Sonrasında Cumartesi ve Pazar da, ilk gün başarılı şekilde atlattığımız zayıflama diyetlerini sürdürme hevesi içerisinde olduğumuzdan kolay kolay etkilenmiyoruz dışarının cazip yemeklerinden.
Diyete ne zaman başlamalı? Diyete ne zaman başlanmalı? Zayıflama diyetlerine başlamadan önce, kendinize biraz daha moral vermek istiyorsanız, en sevdiğiniz kıyafetiniz ile aynanın karşısına geçin. Kıyafetin size ne kadar yakıştığına; ve fazlalıkların nereden kaynaklandığına bir bakın. Halinizden memnunsanız sorun yok elbette, ama, halinizden memnun değilsiniz ki zayıflama diyetlerine başlamayı düşünüyorsunuz. O halde işiniz çok kolay. Fazlalıklarınızı aklınıza yazın, sonrasında da elinizle kontrol edin… Gerekirse kendinize biraz da psikolojik baskı uygulayın… İşte zayıflama diyetlerine başlayacağınız en doğru an… Kim tutar sizi…

Incoming search terms:

  • diyete ne zaman başlanmalı
  • nasil zayiflayalim
  • diyete nasil baslamaliyim
  • diyete nasıl başlanmalı
  • zayiflamaya nasil baslamaliyim
  • hurma diyetine nezaman baslanmalı
  • güne nasıl başlamalı
  • diyette güne nasil baslamali
  • diyete nerden baslamaliyim
  • diyete nasil baslamali

If you like this articles, share it with your friend! Digg it StumbleUpon del.icio.us Google Yahoo! Reddit

More related articles