Fransız Diyeti Ve Fransız Diyeti Listesi Hakkında Bilgiler

Fransız diyetiBu yazımızda, nasıl zayıflanır diyenlere, zayıflama diyetleri arasında yer alan Fransız diyeti ile ilgili bilgilerden söz edeceğimizi belirtmemiz gerekmektedir. Fransız diyeti nasıl yapılır diyenler yazımız içerisinde Fransız diyeti listesini bulabilecekler. Zayıflama diyetleri arasında yer alan Fransız diyeti ile ilgili bilgi vermek istediğimizde, dengeli beslenmeyi, nasıl zayıflanır diyenler için olanaklı hale getirdiğini, ve bununla birlikte, Fransız diyeti listesini genellikle ünlülerin uyguladığını da belirtmemiz gerekmektedir.

Fransız diyeti Ve Fransız diyeti listesi:

1. Gün:
Sabah kahvaltısı:
İki dilim salam, bir tane yumurta, yarım greyfurt
Öğle yemeği: Limonlu ve zeytinyağlı salata, dört tane ızgara köfte, yarım greyfurt
Akşam yemeği: Bir bardak kırmızı şarap, haşlanmış patates, bir porsiyon domates soslu bonfile et

2. Gün:
Sabah kahvaltısı:
Bir fincan kahve, bir bardak greyfurt suyu, bir tane tost
Öğle yemeği: Bir tane muz, yeşil salata, yarım porsiyon ton balığı
Akşam yemeği: Bir top vanilyalı dondurma, bir kase haşlanmış bezelye, 85 gram tavuk

3. Gün:
Sabah kahvaltısı:
Bir fincan kahve, yarım muz, bir tane haşlanmış yumurta
Öğle yemeği: Bir fincan kahve, iki tane bisküvi, bir kutu meyveli yoğurt
Akşam yemeği: Yarım top vanilyalı dondurma, az yağlı brokoli, iki tane haşlanmış sosis

4. Gün:
Sabah kahvaltısı:
Bir fincan kahve, bir dilim yağsız peynir, bir tane bisküvi, bir tane elma
Öğle yemeği: Bir bardak greyfurt suyu, bir tane haşlanmış yumurta, bir tane tost
Akşam yemeği: Bir porsiyon karpuz, bir bardak beyaz şarap, haşlanmış patates, 150 gram balık

5. Gün:
Sabah kahvaltısı:
Bir fincan şekersiz çay, bir dilim kaşar peyniri, bir dilim ekmek
Öğle yemeği: Bir salatalık, bir büyük kase yoğurt
Akşam yemeği: Bir bardak beyaz şarap, bir soğan, bir patates, bir porsiyon ızgara balık

Leave a Reply

Yandex.Metrica Gizlilik Politikası