1 Günde 2 Kilo Verdiren Diyet Açlık Diyeti

Bu yazımızda sizlere, 1 günde 2 kilo nasıl verilir sorusunun yanıtları arasında yer alan 1 günde 2 kilo verdiren diyet önerisinden söz edeceğimizi belirtmemiz gerekmektedir. 1 günde 2 kilo nasıl verilir diyenler, 1 günde 2 kilo verdiren diyet uygulamasını gerçekleştirmeleri halinde, açlık diyetini uygulamış olurlar. Açlık diyetini uygulayanların, 1 günde 2 kilo verdiren diyet uygulamasını gerçekleştirmeleri halinde, üçüncü günün sonrasında kesinlikle açlık diyetini uygulamamaları gerekmektedir. Eğer ki siz de 1 günde 2 kilo nasıl verilir diyor, ve 1 günde 2 kilo verdiren diyet olma özelliğini gösteren açlık diyetini uygulamak istiyorsanız, aradığınız bilgileri yazımız içerisinde bulabilirsiniz:

1 günde 2 kilo nasıl verilir? 1 günde 2 kilo verdiren diyet, açlık diyeti:

Açlık diyetinin uygulandığı zaman boyunca hiç katı gıda tüketilmemesi gerekmektedir.
1 günde 2 kilo verdiren diyette, günde en az sekiz bardak su içilmesi gerekmektedir.
1 günde 2 kilo nasıl verilir diyenlerin, gün içerisinde arzu ettikleri kadar, şekersiz, kremasız, ve de sütsüz kahve, ve çay içebileceklerini belirtmemiz gerekmektedir.
Açlık diyetinde kalorisiz meşrubat içilebilir, kalorisiz meşrubatın bulunmaması halinde ise, maden suyu, ya da soda tüketimi gerçekleştirilebilir.

Yazımızın başında da belirtmiş olduğumuz gibi, açlık diyeti olan 1 günde 2 kilo verdiren diyet uygulamasının, doktor kontrolü dışında üç günden fazla uygulanması, kesinlikle sakıncalıdır, gerçekleştirilmemelidir.

Bunlar Da İlginizi Çekebilir

11 Yorum

  1. Comment

    ben de yapmak istiyorum.
    1.62 boyunda ve 50 kiloyum. ama gecenlerde sevgilim kilo aldigimi soyledi. “ben seni biraktigimda incecik cok guzel vucutlu bir kizdin” dedi ve sakayla karisik cok fazla dalga gecti. ben de goist bir insan oldugumdan, bu cok zoruma gidiyor.
    zayiflamaya karar verdim. aslinda kilolu degilim, sadece sikilasmam gerek. hirs yaptim. sadece sinirlendigim ve egoma ters dustugu icin.
    onu pisman ettirmek istiyorum.allah kahretsin ben cok guzel bir kizim 🙁 neden oyle dedi nefret ediyorum sevgilimde 🙁

  2. salam mənim boyum 162. kilom 105 arıqkamaq istəyirəm

    1. Leyla merhaba. İdeal kilon 54; ama ne istediğini anlamadım, üzgünüm 🙁

  3. Ben 69 kıloyum zayıflamak ıstym

  4. Kolay gelsin boy 1.84 kilo 90 zayiflamak istiyorum en kısa zamanda nasil zayig zayiflayabilirim

    1. Merhaba Recep bey.
      Öncelikle ideal kilonuz 79. Sitemiz içerisinde çok sayıda zayıflama yöntemi, ve diyet mevcut. Sizin için en kolayı hangisi ise onu tercih edebilirsiniz.

  5. ben lamia 29 yaşındayım 1.63 kiloyum eşim zayıflamamı istiyor acilen zayıflamalıyım

  6. ben 15 yaşındayım 1.63 kilom 56 aslında cok birşeyim yok ama belim kalın sadece dar şeyler yakışmıyor elbise nasıl zayıflarım ?

  7. Dogumdan sonra fazla kilolarimi atamadim. Kendimi cok cirkin hissediyorum. 164 boyunda 70 kilo ve 28 yasindayim. Yardim eder misiniz?

  8. 13 yasindayim 168 boyundayim ve 63 kiloyum nasıl zayıflarım yardım edermisinizz??

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Yandex.Metrica Gizlilik Politikası