Günde 350 Kalori Ve Meyve Diyeti İle Zayıflama

Bu yazımızda sizlere, meyve diyeti ile ilgili bilgiler vererek, meyve diyeti ile zayıflama hakkında bilgi sahibi olmanızı sağlamaya çalışacağımızı belirtmemiz gerekmektedir. Meyve diyeti ile zayıflama size günde 350 kalori aldıracaktır. 350 kalorilik diyet olarak da belirtilebilecek olan meyve diyeti ile zayıflama sürecine bir ya da iki hafta boyunca devam edebilirsiniz.

350 kalorilik diyet olan meyve diyeti için günlük listemize bakacak olursak:

Sabah kahvaltısı: Bir tane portakal
Öğle yemeği: İri bir karpuz dilimi, ve iri bir kavun dilimi
İkindi: Bir tane şeftali
Akşam yemeği: Bir tane erik, bir tane portakal, bir tane armut, bir tane elma
Yatmadan önce: Bir tane elma

350 kalorilik diyet olan meyve diyetini uyguladığınız sürede, her öğünde şekersiz; ve sütsüz çay ya da kahve tüketimi gerçekleştirebilir, gün içerisinde bol miktarda su, ve kalorisiz maden suyu tüketebilirsiniz. Meyve diyeti ile zayıflama sırasında salata dahi tüketmenize izin olmadığını belirtmemiz gerekmektedir.

Leave a Reply

Yandex.Metrica Gizlilik Politikası