Hızlı Zayıflatan Diyet Listesi

hızlı zayıflatan diyet listesiArtık bizlere kendini iyiden iyiye hissettiren yaz mevsiminde, şortlar, askılı bluzlar, dahası bikiniler, ve mayolar giyilecek, ama kimilerimiz bunların içinde güzel fiziğimizle iyi dururken, kimilerimiz ise kötü duracağız… Fakat, bu bizim için bir kader değil… Hızlı zayıflatan diyetler sayesinde, kısa zamanda çok kilo verebiliriz… Yazımız içerisinde size bir hızlı zayıflatan diyet listesi, hızlı zayıflatan diyet programı önerisinde bulunacağız… Ama öncesinde şunu belirtelim: Hızlı zayıflatan diyetler sağlıklı değildir. İdeali, haftada 1 – 2 kilo vermektir… Ama acelesi olanlar, yaza, ya da özel bir güne hazırlananlar, ve elbiselerin içine girmeye çalışanlar, kısa süreliğine, bir sağlık problemleri bulunmuyorsa, önereceğimiz hızlı zayıflatan diyet listesini uygulayabilirler…

Hızlı Zayıflatan Diyet Programı

Sabah Kahvaltısı: Bir tane elma, altı tane zeytin, iki dilim ekmek üzerine sürülmüş labne peyniri
Kuşluk Vakti: İki tane mandalina
Öğle Yemeği: Bir kase yoğurt, bir tabak zeytinyağlı pırasa, bir kase pancar çorbası
İkindi. Bir bardak ayran, kepekli tost
Akşam Yemeği: İki kaşık çökelek, maydanoz, kırmızı soğan, bir tatlı kaşığı zeytinyağı, sirke, ve limon ile hazırlanmış çökelek salatası, ızgara balık, iki tane fırınlanmış patates
Yatmadan Önce: Bir tane muz, bir tane armut

Leave a Reply

Yandex.Metrica Gizlilik Politikası