Su Diyeti Nasıl Yapılıyor

su diyeti nasıl yapılıyor5 günde zayıflama isteği olanlar için bu yazımızda, 5 günde zayıflatan diyetler arasında yer alan su diyetinden söz edeceğiz. Daha çok doğal sıvı içeceklerin su diyetinde tüketilmesi ile birlikte, bağırsakları çalıştıran meyvelerin de, 5 günde zayıflatan diyet içerisinde yer aldığını belirtmemiz gerekmektedir. Şeker; ve kalp hastaları ile, hamile kadınlar, ve emziren annelerin yapmaması gereken su diyeti nasıl yapılıyor, isterseniz gelin bu sorunun yanıtını su diyeti örnek menüsü ile sizlere aktaralım…

5 Günde Zayıflatan Diyet
Su Diyeti Listesi

Sabah Kahvaltısı: İki kaşık yulaf ezmesi, altı tane çilek, iki dilim ananas, bir bardak greyfurt, ve portakal suyu karışımı, bir bardak limonlu ılık su
Kuşluk Vakti: Bir fincan zencefil çayı, bir bardak ılık su, bir fincan karışık melisa, ıhlamur, papatya çayı
Öğle Yemeği: Bol yeşil salata, iki kase sebze çorbası, iki bardak su
İkindi: Üç tane ceviz, bir fincan zencefil çayı, bir tane elma, iki dilim ananas, bir fincan papatya çayı, maydanoz, domates, salatalık, bir dilim tam buğday ekmeği
Akşam Yemeği: Bir kase probiyotik yoğurt, bir porsiyon haşlanmış sebze, iki kase sebze çorbası, iki bardak su
Yatmadan Önce: İki bardak ılık limonlu su, dört tane kayısı, yirmi tane siyah çekirdekli üzüm, iki dilim ananas

Beş günde zayıflama adına yapacağınız su diyetinde, sabah – akşam ılık limonlu su içmeyi kesinlikle ihmal etmemelisiniz…

Bunlar Da İlginizi Çekebilir

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Yandex.Metrica Gizlilik Politikası