Kim Kardashian Nasıl Kilo Verdi

Kim Kardashian nasil zayifladiHer yaptığı, magazin gündemine bomba gibi oturan, ve aslında bu ününü vücudu ile elde eden Kim Kardashian, geçtiğimiz aylarda ikinci bebeğini dünyaya getirdi… Sahip olduğu ünü vücudu ile kazandığını düşünecek olursak, Kim Kardashian’ın bu cesaretine hayran kaldığımızı da söyleyebiliriz. Yaşı henüz 35 olan ünlü isim, ikinci bebeğini dünyaya getirdikten sonra tartıldığında 87 kilo olduğunu gördü. Günümüz sanatçılarının çoğuna baktığımızda, fiziğinin bozulmaması için bebek sahibi olmadığını görebiliyoruz. Ancak 87 kilo Kim Kardashian’ın gözünü korkutmadı… Kim Kardashian diyetinin adı Atkins diyeti… Yani ünlü isim, hayatından karbonhidratları olabildiğince çıkardı… Kim Kardashian nasıl zayıfladı, Kim Kardashian nasıl kilo verdi, gelin birlikte öğrenelim…

Kim Kardashian Nasıl Kilo Verdi?
Kim Kardashian Nasıl Zayıfladı?
Kim Kardashian Diyeti Listesi

1. Gün

Kahvaltı: Taze meyveli yoğurt, az yağlı peynir, hindi sosis, çırpılmış yumurta
Kuşluk. Fındık barı, Bitter çikolata
Öğle: Peynirli sos, ıspanaklı ızgara tavuk
İkindi: 4 kaşık humus, 1/2 havuç
Akşam: Kekikli, ve taze fasülyeli balık

2. Gün

Kahvaltı: Peynir; ve domates sos ile sotelenmiş karnabahar, tavuk sosis
Kuşluk: 50 gram cheddar peyniri, 1/2 elma
Öğle: Soğan, turşu, ve domatesli hindi burger
İkindi: Bitter çikolata barı
Akşam: Kuşkonmazlı tavuk, 1 kaşık pilav

3. Gün

Kahvaltı. 1 kaşık bal, peynir, haşlanmış yumurta
Kuşluk: Vanilyalı frappe
Öğle: Tavuklu, baharatlı noodle
İkindi: Vanilyalı bar
Akşam: Peynir, karnabahar, haşlanmış tavuk

Her günün en çok 1.700 kalori ile tamamlandığı Kim Kardashian diyetine ek olarak, ünlü isim her sabah 06’da antrönörü ile birlikte egzersiz de yapıyor. Ve bu program sayesinde 27 kilo verdiğini de belirtmeden geçmemeliyiz.

Leave a Reply

Yandex.Metrica Gizlilik Politikası