Safiye Soyman Diyeti Ayran İle Zenginleşiyor

Safiye Soyman nasıl kilo verdiBu yazımızda sizlere Safiye Soyman nasıl zayıfladı, ve Safiye Soyman nasıl kilo verdi sorusunun yanıtları arasında yer alan Safiye Soyman diyetinden söz edeceğimizi belirtmemiz gerekmektedir. Eğer siz de Safiye Soyman nasıl zayıfladı, ya da Safiye Soyman nasıl kilo verdi diyorsanız, zaman kaybetmeden Safiye Soyman diyeti ile ilgili bilgilerin aktarımını sizlere gerçekleştirmeye başlayalım…


Safiye Soyman nasıl zayıfladı? Safiye Soyman nasıl kilo verdi? Safiye Soyman diyeti:
Sabah kahvaltısı:
İki dilim kepek ekmeği, Üç tane tuzsuz siyah zeytin, bir kibrit kutusu büyüklüğünde az yağlı beyaz peynir, bir bardak tuzsuz ayran…
Kuşluk vakti: Bir bardak tuzsuz ayran
Öğle yemeği: İki dilim kepek ekmeği, 150 gram tavuk ızgara, 15 adet kiraz, bir bardak tuzsuz ayran
İkindi: Bir bardak tuzsuz ayran
Akşam yemeği: Sekiz yemek kaşığı sebze yemeği, iki dilim kepek ekmeği, 30 adet kiraz, bir bardak tuzsuz ayran
Yatmadan önce: Bir bardak tuzsuz ayran

Leave a Reply

Yandex.Metrica Gizlilik Politikası