Neden Kilo Alıyorum Sorunuzun Yanıtları

Nasıl zayıflanır diyen kişiler arasında yer alıyorsanız, olayı işin kaynağında çözmeniz gerektiğini bilmeniz çok önemlidir. Neden bahsettiğimizi hemen sizlere kısaca açıklamaya çalışalım: Neden kilo alınır? Neden kilo alıyorum? Neden kilo alıyoruz?… Tüm bu bilgilerin yanıtını bilmeniz halinde, nasıl zayıflanır sorusuna neden olan fazla kilolarla uğraşmamış olur, kilo alımını önlersiniz. İşin özü, neden kilo alıyorum sorusunun yanıtını bilmeniz, ve bunu önlemenizde gizlidir aslında…


Nasıl zayıflanır diyenlerin pek çoğu, az yemek yemenin zayıflamaya olan olumlu katkısından söz etmektedir. Bu nedenle de az yemek yerler. Fakat az yemek yemelerine karşın, neden kilo alınır, neden kilo alıyorum, neden kilo alıyoruz gibi pek çok sorunun yanıtını da merak ederler. Aslında, az yemek yiyenler, neden kilo alıyorum dediklerinde, yanıtın, yemeği az yemeleri ile alakalı olduğunu bilirlerse, işleri daha kolay hale gelecektir.
Az yemek yemeniz demek, acıkmanız, ve dolayısı ile de kan şekerinizin düşmesi anlamına gelmektedir. Kan şekeri düşen insan, çok yemek yer, yemek sonrasında ise kendisini yorgun hisseder; ve… Kötü son… Metabolizması yavaşlar… Metabolizması yavaşlayan insan için neden kilo alıyorum sorusunun yanıtı artık ortadadır; kalori yakamayan insan nasıl kilo almaz ki?
Gördüğünüz gibi, neden kilo alıyorum, neden kilo alıyoruz, ve neden kilo alınır gibi soruların yanıtları, az yemek yemekle alakalıdır. Bu nedenledir ki, hep, nasıl zayıflanır diyenlere, az, ama sık aralıklarla yemek yemeleri önerilmektedir. Az yemek yemenin size kilo aldırmayacağı yanılgısını kesinlikle aklınızdan çıkartmanız gerektiğini şiddetle hatırlatırız…

Leave a Reply

Yandex.Metrica Gizlilik Politikası