Ananasın Zayıflamaya Etkisi Ve Ananas Diyeti

ananasın zayıflamaya etkisiAnanas zayıflatır mı? Ananas ile zayıflamak mümkün mü? Bu yazımız içerisinde size, ananasın zayıflamaya etkisi, ve ananasın zayıflamaya faydalarından söz etmeye çalışacağız… Eğer siz de ananası severek tüketiyor; ve ananas ile zayıflamak istiyorsanız, zaman kaybetmeden, ananasın zayıflamaya etkisi, ve ananasın zayıflamaya faydaları ile birlikte, ananas zayıflatır mı sorusunun yanıtlarını sizlere aktarmaya başlayalım…

Ananas zayıflatır mı?

Evet, ya da hayır… Bu nasıl bir cevap oldu derseniz, aslında hiç bir yiyeceğin, ya da içeceğin, tek başına zayıflamaya etkisinin olmadığını belirtmemiz gerekir. Ancak şunu da unutmamalıyız ki, ananasın zayıflamaya faydaları vardır… Dilerseniz, ananasın zayıflamaya etkisini gözden geçirelim.

Ananasın Zayıflamaya Etkisi

İçeriğinde Bromelain isimli bir enzimi bulunduran ananas ile zayıflama, sindirimin kolaylaşması ile birlikte, bağırsakların çalışması sayesinde olanaklı hale gelmektedir. Bununla birlikte, ananasın yağların yakılmasını kolaylaştırıcı bir özelliği de bulunmaktadır. Bu sayede de zayıflama adına katkı sağladığını belirtebiliriz. Ödem probleminin giderilmesine yardımcı olduğundan dolayı, vücutta var olan şişliğin giderilmesini olanaklı hale getirir, ve bu sayede de zayıflama için önemli olduğu belirtilmelidir.

Ananas ile yapılan zayıflama diyetleri daha kolay iken, bunun yanında, selülit tedavisine de katkı sağladığını belirtmeyi unutmamalıyız. Dilerseniz bir de ananas diyeti aktaralım, ancak bunu, herhangi bir sağlık sorununuz varsa, mutlaka doktor kontrolünde uygulayın, ve 2 günden fazla uygulamamanız gerektiğini de unutmayın…

Ananas Diyeti

Sadece 2 gün uygulanması gereken ananas diyetinde, 2 günde 2 kilo vermek mümkündür. Ananas diyetini uyguladığınız iki gün boyunca, akşam yemeklerinin sonrasında, bir saatlik tempolu yürüyüş yapmanız gerektiğini de unutmamalısınız. Peki ananas diyeti nasıl yapılır?

Sabah Kahvaltısı: Bir dilim kepek ekmeği, ananas
Öğle Yemeği. Bir dilim kepek ekmeği, ananas, yağı, ve derisi alınmış bir tavuk budu
Akşam Yemeği: Bir dilim kepek ekmeği, ananas, bir kase sebze çorbası

Peki ananasın miktarını nasıl belirleyeceksiniz? Sabah kahvaltısının öncesinde iki kilo ananas alarak bunu üç eşit parçaya bölmeli; her öğünde bunlardan bir parçasını tüketmelisiniz…

İki gün uygulamanız gereken ananas diyetinde, 2 kilo vermek mümkün olmakla birlikte, gün içerisinde en az iki litre su içmeyi, önerilen yiyeceklerin ve içeceklerin dışında başka hiç bir şey tüketmemeyi, ve akşamları bir saatlik yürüyüş yapmayı da ihmal etmemelisiniz…

Leave a Reply

Yandex.Metrica Gizlilik Politikası