Ceviz Zayıflatır Mı?

ceviz ile zayıflamaBu yazımızda sizlere, ceviz ile zayıflama hakkında bilgilerden söz ederek, ceviz kilo verdirirmi, ve ceviz zayıflatır mı sorularının yanıtlarını aktarmaya çalışacağız. Pek çok diyet ara öğünlerinde bir avuç fındık; ya da bademi öneriyor; ancak cevizden söz eden bir diyet ile bugüne kadar karşılaşmamıştık. Fakat araştırmalar sonucu durum değişti. Günde bir avuç yenilen ceviz ile zayıflama mümkün… Gelin yapılan araştırma sonuçlarına göz atalım…

Ceviz Kilo Verdirirmi?
Ceviz Zayıflatır Mı?

Evet, ceviz ile zayıflama mümkün. Bunun yanında ceviz, içeriğinde bulunan sağlıklı doymamış yağlar ile birlikte, kötü kolesterolün düşürülmesine de katkıda bulunuyor. Bu sayede kalp sağlığının korunması da olanaklı hale gelmiş oluyor…

Günde bir avuç ceviz ile zayıflama sonuçlarına, araştırmayı takip eden uzmanların da şaşırmış olması ilginç değil. Çünkü, hepimizin severek tükettiği ceviz aslında yüksek kalori; ve yağ miktarına sahip. Ama diğer diyetlerle aynı oranda kilo verilmesini olanaklı hale getiriyor.

Her gün ara öğünlerden birinde tüketilen bir avuç ceviz ile, diğer öğünlerde alınan kalori, ve yağ miktarını azaltmak mümkün. Çünkü, ceviz ile zayıflamadaki en büyük etken, cevizin kişiye tokluk hissi vermesi.

Leave a Reply

Yandex.Metrica Gizlilik Politikası