Domatesin Zayıflamaya Etkisi

domates zayıflatırmıSürekli olarak bir şeyler yemek sureti ile zayıflamak; ve o tüketilen şeyin de zayıflamaya faydasının olması, zayıflama diyetlerini yapmakta zorlanan hemen hemen herkesin hayalidir. Ancak böyle bir dünya ne yazık ki yok. Su haricinde yenilen; ya da içilen her şeyin az da olsa bir kalorisi vardır, ve almış olduğumuz her bir kalori de bize kilo artışı zemini olarak geri döner. Bu anlamda, hiç bir şeyi sadece yiyerek, ya da içerek zayıflamak mümkün değildir. Ama bazı besinler vardır ki, zayıflamaya etkileri büyüktür. Bu anlamda yazımız içerisinde domates zayıflatırmı sorusunun yanıtları arasında yer alan domates ile zayıflama bilgilerini, ve domatesin zayıflamaya etkisini sizlere anlatmaya çalışacağız. Malum her yemeğimizde, salatamızda, kahvaltımızda… kısacası her öğünde domates tüketmek çok kolay… Peki domates zayıflatırmı? İşte domates ile zayıflama hakkında bilgiler…

Domatesin Zayıflamaya Etkisi

Domates, kabukları ile birlikte tüketilecek olursa çok iyi bir lif kaynağı halini alır: Bu sayede sindirimi kolaylaştırır. Mide, ve bağırsakların düzenli çalışmasını sağlayarak, kabızlığı, ve dolayısı ile kabızlığa bağlı şişkinliği önler.

İyi bir idrar söktürücü olan domates, bu sayede, ödeme bağlı şişkinliği de önler. Vücuttaki fazla suyu; ve zararlı maddeleri atabilmek adına domatesin idrar söktürücü özelliğinden yararlanılabilir.

Metabolizmanın hızlanmasına katkı da sağlayan domates, böylece kalori yakımını kolaylaştırır; ve zayıflama anlamında oynadığı role bir yenisini daha eklemiş olur.

Karaciğer, alınan fazla yağı süzebilme yeteneğine sahip olmadığından dolayı, normal şartlarda süzülemeyen fazla yağlar vücutta yağ olarak depolanır. Ama domates, karaciğerin, kapasitesinden daha fazla yağı süzmesine yardımcı olur, ve böylece vücuttaki yağlanmanın önüne geçilmiş olur.

Zayıflama diyetleri sırasında pek çok kişi eksik beslenir, vitamin; ve mineral alımını eksik gerçekleştirir. Tam da bu süreçte domates suyu içilecek olursa, pek çok vitamin; ve mineralin alımı gerçekleştirilmiş olacaktır. Yani domates suyu, zayıflama diyetleri sırasında, vitamin eksikliği, ve mineral eksikliğinin önüne geçer.

Domates suyunun kalorisi düşüktür. Bununla birlikte uzun süre tok tutma özelliği bulunmaktadır.

Leave a Reply

Yandex.Metrica Gizlilik Politikası