Suyun Zayıflamada Etkisi Hakkında Bilgiler

su ile zayıflamakSu ile zayıflanır mı diyenlere bu yazımızda su ile zayıflamak hakkındaki bilgilerden söz etmeye çalışacağız, ve suyun zayıflamada etkisi ile ilgili bilgileri de yazımız içerisinde sizlere aktaracağımızı belirtmemiz gerekmektedir. Eğer siz de su ile zayıflanır mı diyenler arasında yer alıyorsanız, su ile zayıflamak için, suyun zayıflamada etkisi ile ilgili bilgileri hemen sizlere aktarmaya başlayalım:


Su ile zayıflanır mı diyenlere ilk olarak şu soruyu sormak istiyoruz: Siz bugüne kadar, herhangi bir diyetisyen; ya da doktordan, ”Günde ne kadar çok su içerseniz o kadar az yemek yemeniz gerekmektedir. Yoksa kilo alırsınız…” gibi bir uyarı duydunuz mu? Asıl olan bunun tam tersidir hatta, ne kadar çok yemek yer, ve kalori alırsanız, o kadar çok da su içmeniz önerilmektedir; çünkü suyun kalorisi olmadığı için kilo aldırmadığı gibi, enerji tüketimine de destek olarak alınan fazla kalorinin olabildiğince yakılmasını olanaklı hale getirmektedir. Suyun zayıflamada etkisi bu nedenle oldukça önemlidir. Hatta suya, süper besin adının verildiğini de belirtelim…
Su ile zayıflamak isteyenler, günün her saati su tüketimini, gönül rahatlığı ile gerçekleştirebilecekleri gibi, diyelim ki su içmeyi çok sevmiyorsunuz. Peki o zaman su ile zayıflamak için ne yapacaksınız? Bir portakal kesin; onu da dörde bölün; ve sadece bir kısmını üç dilime ayırın. Ayırdığınız üç küçük portakal dilimini, içeceğiniz suyun içerisine atın; bir kaç dakika beklemesini sağlayın; sonrasında portakal dilimlerini suyun içerisinden çıkartın, ve bu suyu afiyetle tüketme işlemine başlayın…

Leave a Reply

Yandex.Metrica Gizlilik Politikası