Yeşil Çay Zeytinyağı Ve Tarçın İle Nasıl Zayıflanır?

tarçın ile nasıl zayıflanırBu yazımızda sizlere, yeşil çay ile nasıl zayıflanır, zeytinyağı ile nasıl zayıflanır, ve tarçın ile nasıl zayıflanır şeklindeki soruların yanıtlarından söz edeceğimizi belirtmemiz gerekmektedir. Eğer siz de yeşil çay ile nasıl zayıflanıt, zeytinyağı ile nasıl zayıflanır, ya da tarçın ile nasıl zayıflanır gibi soruların yanıtlarını merak ediyorsanız, zaman kaybetmeden bilgilerimizin aktarımını sizler için gerçekleştirmeye başlayalım…


Yeşil çay ile nasıl zayıflanır? Yeşil çay, belki de zayıflamak için tüketebileceğiniz en sağlıklı içecek. Çünkü antioksidan etkisi ile kansere dahi meydan okuyor. Peki yeşil çayın zayıflamaya olan etkisi nedir? İçeriğinde Kateşin adı verilen bir madde bulunmaktadır. Bu madde, öncelikle metabolizmayı hızlandırır, sonrasında da yağ yakımını olanaklı hale getirir. Ancak gece içilmesi önerilmez; çünkü uykunun kaçmasına neden olan etki gösterebilmektedir.
Zeytinyağı ile nasıl zayıflanır? Özellikle sızma zeytinyağının içeriğinde Omega-6 yaş asitleri bulunuyor. Bu ise şu anlama geliyor: zeytinyağının, kalorilerin yakımını hızlandırma özelliği mevcut. Bu etkiden faydalanmak adına, yemek, ya da salatalarınızda, gün içerisinde en az bir çorba kaşığı zeytinyağı tüketmeniz öneriliyor…
Tarçın ile nasıl zayıflanır? Tarçının zayıflamadaki etkisi, uzun süreli tok hissetmek ile bağlantılı. Bunun için de öğünlerde tarçın tüketilmesi öneriliyor. Her bir öğünde tüketmeniz gereken tarçın miktarı sadece çeyrek çay kaşığı ile sınırlı. Bu şekilde insülin artışınızı önleyebilir; ve daha uzun süreli tok kalabilirsiniz…

Leave a Reply

Yandex.Metrica Gizlilik Politikası