Zayıflamada Kahvaltının Öneminden Yararlanmak İçin Pratik Tost Tarifleri

Sizlere daha önceki yazılarımızda, zayıflamada kahvaltının öneminden söz etmeye çalışmıştık. Nasıl zayıflanır diyen çalışanların, kahvaltıya zaman bulamamaları gibi bir durumun söz konusu olduğundan da söz etmiştik. Bu nedenle bu yazımızda, pratik tost tariflerini sizlerle paylaşmaya karar verdik. Zayıflamada kahvaltının öneminden yararlanmak istiyorsanız, ve pratik tost tariflerinin işinize yarayacağını düşünüyorsanız, işte sizlere pratik tost tarifleri:

Pratik tost tarifleri:

1- Bir tane kepekli simit alın, bir de light labne… Sonrasında, kepekli simitin içerisine light labneyi sürün, ve daha sonra da ısıtarak, ya da yiyebiliyorsanız soğuk olarak afiyetle yiyebilirsiniz…
2- Kepekli sandviç ekmeği alın; biraz da light beyaz peynir… Kepekli sandviç ekmeğinin içerisinde bulunan fazladan ekmek içini çıkartın; yerine az yağlı beyaz peynirinizi koyarak, soğuk olarak, ya da ısıtarak tüketebilirsiniz.
3- İki dilim kepekli tost ekmeği, ve light labne alıp, ekmeklerin arasına light labneyi sürerek, kepekli tostunuzu hazırlayabilirsiniz.
4- İki dilim çavdar ekmeği, domates; ve light kaşar peyniri ile de pratik tost tariflerinden birisini uygulayabilirsiniz: Yapmanız gerekenin ne olduğunu artık biliyorsunuz…
5- Kepekli sandviç ekmeği, bir tane haşlanmış yumurta; ve az yağlı beyaz peynir ile de pratik tost tariflerinden bir tanesini hazırlayabilirsiniz. Bunun için, ekmek içini çıkartmanızı öneriyoruz…

Leave a Reply

Yandex.Metrica Gizlilik Politikası