Tatilde Diyet Yapmak Zor Değil
Tatilde diyet yapmak genellikle hepimiz için zordur. Hafta içi çalıştığımız için, işi kendimize meşkale edinip diyeti daha kolay yapabiliriz; ama hafta sonu tatili geldiğinde, canımızın istediği şeyleri yemek, tüm haftanın yorgunluğunu atmak için kendimize bir ziyafet çekmek isteriz. İşte tam bu noktada imdadımıza hafta sonu diyet listesi yetişir. Hafta içi 1200 kalori, hafta sonu 2300 … Devamını oku