diyete nasıl başlanır

Kış bitti, biz bu arada günlere gittik, yedik, içtik… Ve şimdi yaz geldi… “Diyete başlamak istiyorum…” dedik, ama ne olacak şimdi? Acaba diyete başlamak istiyorum demekle diyete başlanabilir mi; yoksa, bunun bir kuralı var mı? Bir gazetede gördüğünüz diyet listesini alıp hemen uygulamaya mı başlamalısınız, yoksa bunun yolu yordamı nedir? Yazımız içerisinde size, diyete nasıl … Devamını oku