1 Haftada 3 Kilo Vermek İçin Protein Diyeti Listesi

Bu yazımızda, 1 haftada 3 kilo vermek isteyenler için, 900 kalorilik diyet önerisinde bulunacağız. Protein diyeti ile gerçekleştirilecek olan 1 haftada 3 kilo vermek sırasında, yoğun olarak protein alındığını unutmamak gerekmektedir. 900 kalorilik diyet olan protein diyeti listesi, ve protein diyeti programını, bir hafta boyunca aynı şekilde uygulamalı; fakat sonrasında, protein diyeti listesi, ve protein … Devamını oku