Bu yazımızda sizlere sebze diyeti ile ilgili bilgiler vereceğimizi belirtmemiz gerekmektedir. Sebze diyeti yapan bir kişi, 900 kalorilik diyetlerden bir tanesini uygulamış olacaktır. Sebze diyeti ile ilgili olarak bilmeniz gereken unsur, sebze haricinde hiç bir şey yememenizin gerekliliği değildir; sebze diyetinde, kalori cetveline bakarak, tüketeceğiniz sebzenin kalorisine eş meyveler tüketebilirsiniz, ancak sebze diyeti ile zayıflamada, sebzeleri sadece meyve ile ikame edebileceğinizi unutmamalısınız.
Sebze diyeti ile zayıflama sırasında yapacağınız 900 kalorilik diyet sırasında dikkat etmeniz gereken bir unsur bulunmaktadır, o da, sebze diyeti ile zayıflama için günde altı öğünden fazla yemek yememeniz gerektiğidir. Günde en fazla altı öğün yemek yemeli, ve yediğiniz şeylerin toplam kalorisinin 900 olmasına dikkat etmelisiniz…
900 kalorilik diyet olan sebze diyetini uyguladığınız sırada, gözle görülür şekilde zayıflayacağınızı bilmeniz gerekmektedir. İstediğiniz kiloya ulaşmanızın sonrasında sebze diyeti ile zayıflamaya ara vermeniz gerektiğini ise belirtmeyi unutmamamız gerekmektedir. Sebze diyetinde tüketmemeniz gereken yiyecekler: tatlı patates, mercimek, ve fasülye olarak belirtilmektedir.