Bu yazımızda sizlere, diyet yaparken ne yemeliyiz, diyet yaparken ne yemeliyim, diyet yaparken ne yenmeli… gibi soruların yanıtlarından söz edeceğimizi belirtmemiz gerekmektedir. Nasıl zayıflanır diyen klişiler, zayıflama diyetlerini uygularken, genellikle acıkırlar. İşte bu gibi zamanlarda, diyet yaparken ne yemeliyiz, diyet yaparken ne yemeliyim, diyet yaparken ne yenmeli… gibi sorular akla gelmektedir. Bu gibi durumlar için düşük kalorili besinler tercih edilmektedir. Siz bu besinleri kalori cetvelinden bulabilirsiniz belki, ama biz sizin için bu yazımız içerisinde, düşük kalorili yiyecekleri sıralamak istedik:

Diyet yaparken ne yemeliyiz, diyet yaparken ne yemeliyim; ya da diyet yaparken ne yenmeli diyen kişiler için, her şeyden önce turptan söz etmemiz gerekmektedir. Karides de zayıflama diyetleri uygulayan kişiler için ideal diyet yiyeceklerinden birisi olarak karşımıza çıkmaktadır. Elma da diyet yaparken ne yenmeli diyenlere önerilen bir diğer yiyecektir. Erik, portakal, greyfurt, şekersiz jole, salatalık, tuzsuz, ve de yağsız peynirler, kavun da, mevsimine göre, diyet yaparken ne yemeliyiz sorusuna yanıt olabilecek olan yiyecekler arasında yer almaktadır.
Diyet yaparken ne yenmeli sorusunun yanıtlarından başka; bir de düşük kalorili içeceklerin bulunduğunu belirtmemiz gerekmektedir. Peki bunlar nelerdir? Düşük kalorili içecekler arasında her şeyden önce ayrandan söz etmemiz gerekmektedir. Bunun yanında domates suyu da, diyet yaparken ne yemeliyim sorusunun yanıtları arasında yer alan düşük kalorili içecekler arasında sayılmaktadır. Şekersiz çay, kahve, kalorisi bulunmayan soda… gibi isimler de düşük kalorili içecekler arasında yer almaktadır.