Vücut Tipine Göre Egzersiz Seçin
Pek çok insan, kısıtlı zamanda egzersiz yapmaya çalışıyor; ama sonrasında, yaptığı egzersizden sonuç alamamaktan şikayet ediyor. Yani hem zaman kaybı, hem de sonuç alamamanın yıkımı… Evet, egzersiz yapmak sağlığa yararlıdır, ama vücut tipine göre egzersiz yapmak istiyorum, bana uygun egzersiz hangisi? diyorsanız doğru adrestesiniz… Bu yazımızda sizlere, vücut tipine göre egzersiz önerilerinde bulunacağız. Siz de … Devamını oku