Bu yazımızda sizlere, detoks diyeti nasıl yapılır sorusunun yanıtları arasında yer alan detoks diyeti bilgileri, ve 2 günlük detoks diyeti programından söz edeceğimizi belirtmemiz gerekmektedir. Eğer siz de detoks diyeti nasıl yapılır diyor; ve detoks diyeti ile birlikte, 2 günlük detoks diyeti programı hakkındaki bilgileri edinmek istiyorsanız, zaman kaybetmeden bilgilerimizin aktarımını sizler için gerçekleştirmeye başlayalım…
Detoks diyeti nasıl yapılır? Detoks diyeti; ve 2 günlük detoks diyeti programı:
Detoks diyeti 1. gün:
Uyanınca: Bir bardak ılık limonlu su
Sabah kahvaltısı: Üç adet diyet bisküvi, bir fincan yeşil çay
Kuşluk vakti: İki bardak ılık limonlu su
Öğle yemeği: Bir dilim çavdar ekmeği, bir fincan nane çayı, bir tane tarçınlı yeşil elma, bir bardak ılık limonlu su
İkindi: İki bardak limonlu ılık su
Akşam yemeği: Bir dilim çavdar ekmeği, tarçınlı yeşil elma, bir fincan papatya çayı
Yatmadan önce: İki bardak ılık limonlu su
Detoks diyeti 2. gün:
Sabah kahvaltısı: Bir fincan rezene çayı, iki tane ceviz, iki tane kuru kayısı, bir fincan light süt, iki yemek kaşığı yulaf ezmesi, iki yemek kaşığı müsli
Kuşluk vakti: Dört tane badem, iki tane kivi
Öğle yemeği: İki fincan sıcak su, bir fincan rezene çayı, çoban salatası, beş tane köfte
İkindi: Altı tane badem, iki tane kuru kayısı
Akşam yemeği: İki fincan sıcak su, bir fincan rezene çayı, yeşil salata, bir tane biftek
Yatmadan önce: İki tane kivi, bir avuç leblebi