Bu yazımızda sizlere 900 kalori diyeti olarak bilinen; ve 900 kalorilik diyetler arasında yer alan bir 900 kalorilik diyet önerisinde bulunacağımızı belirtmemiz gerekmektedir. 900 kalorilik diyetler arasında yer alan 900 kalori diyetinin, sizin için oldukça kolay olacağını belirtmemiz gerekmektedir. Bunun yanında 900 kalorilik diyet ile hızlı bir zayıflama süreci gerçekleştireceğinizi de belirtmeyi unutmamalıyız. Günde beş öğün tüketme temeline dayalı olan 900 kalori diyeti ile her öğünde aynı yiyecekleri tüketeceğinizi belirtmemiz gerekmektedir…
900 kalorilik diyetler dahilinde 900 kalorilik diyet, ve 900 kalori diyeti için diyet listesi:
08:00 – Bir dilim kızarmış ekmek, şekersiz kalorisiz tatlandırıcı ile hazırlanmış reçel, 120 gram meyve suyu, üç parça yağsız, ve tuzsuz peynir
12:00 – üç yemek kaşığı yağsız ve tuzsuz peynir, 120 gram sebze suyu, bir dilim kızarmış ekmek, kalorisiz tatlandırıcı ile hazırlanmış marmelat
15:00 – Kalorisiz tatlandırıcı ile hazırlanmış reçel, bir dilim kızarmış ekmek, üç parça yağsız ve tuzsuz peynir, 120 gram meyve suyu
18:00 – 120 gram sebze suyu, üç yemek kaşığı tuzsuz ve yağsız peynir, bir bilim kızarmış ekmek, kalorisiz tatlandırıcı ile hazırlsanmış marmelat
22:00 – Kalorisiz tatlandırıcı ile yapılmış reçel, altı parça tuzsuz, ve yağsız peynir, bir dilim kızarmış ekmek
900 kalori diyetinde, istenildiği kadar şekersiz; ve kremasız kahve; ve çay tüketimi ile, su; ve maden suyu içilebileceğini belirtmemiz gerekmektedir.