Bu yazımızda sizlere, süt ve süt ürünlerinin kalorilerinden, aynı zamanda da yumurtanın kalori değerinden söz etmeyte çalışacağız. Eğer nasıl zayıflanır diyorsanız, kalori cetveli hakkında neden bilgi sahibi olmanız gerektiğini az ya da çok, ama mutlaka bir şekilde biliyor olmalısınız. Peki süt ve süt ürünlerinin kalorileri, ve yumurtanın kalori değeri hakkında ne kadar bilgi sahibisiniz? İşte biz sizlere kalori cetveli hakkında bu nedenle bilgi vermeyi amaçlıyoruz:

Süt ve süt ürünleri kalorileri:

100 gram yağlı sütte kaç kalori var? 100 gram yağlı sütün kalorisi 68’dir…
100 gram yağlı yoğurtta kaç kalori var? 100 gram yağlı yoğurdun kalorisi 95’tir…
100 gram meyveli yoğurtta kaç kalori var? 100 gram meyveli yoğurdun kalorisi 125’tir…
100 gram yağlı beyaz peynirde kaç kalori var? 100 gram yağlı beyaz peynirin kalorisi 275’tir..
100 gram yağlı kaşar peynirinde kaç kalori var? 100 gram yağlı kaşar peynirinin kalorisi 413’tür…
100 gram yağlı parmesan peynirinde kaç kalori var? 100 gram yağlı parmesan peynirinin kalorisi 440’tır…

Yumurtanın kalori değeri:

Yumurtada kaç kalori var? Yumurtanın kalorisi 80’dir…
Yumurta beyazı kaç kalori? Yumurtanın beyazının kalorisi 15’tir…
Yumurtanın sarısı kaç kalori? Yumurtanın sarısının kalorisi 65’tir…