Köprü Hareketi Zayıflatır Mı?

Köprü Hareketi

Köprü hareketi zayıflatır mı sorusunun yanıtı  pek çok kişi tarafından merak edilmekte olup, özellikle de nasıl zayıflanır diyenler konu hakkında bilgi sahibi olmak istemektedirler. Bacak, basen ve kalça bölgesini şekillendiren, aynı zamanda da stresi azaltıcı etkisi olduğu yapılan araştırmalarla kanıtlanmış olan köprü hareketi nasıl yapılır sorusunun farklı yanıtlarını ve köprü hareketi faydaları gibi, köprü hareketine … Devamını oku

Köprü Hareketi İle Göbek Ve Kalçanızdan Kurtulun

Bu yazımızda sizlere, göbek eritme hareketleri, ve kalça eritme hareketleri arasında yer alan tek bir isimden, köprü hareketinden söz edeceğiz. Köprü hareketi nasıl yapılır, ve köprü hareketinin faydaları nelerdir gibi soruların yanıtlarını yazımızın ilerleyen bölümlerinde bulabileceksiniz. Dilerseniz zaman kaybetmeden, köprü hareketi ile ilgili bilgilerimizi aktarmaya başlayalım… Köprü Hareketinin Faydaları Köprü hareketi hem göbek, hem de … Devamını oku