Basenden nasıl zayıflanır, Türk kadınlarının genel olarak sordukları nasıl zayıflanır sorusunun eş anlamlısı gibidir. Çok zayıf kadınların bile basenler nasıl incelir dediklerini duyabilirsiniz. Ve işin garip tarafı, daha önce de belirtmiş olduğumuz gibi bölgesel nasıl zayıflanır sorusuna yanıt bulmak oldukça zordur. Bölgesel zayıflama adına, genel olarak vücut yağlarının eritilmesi gerekir ki, incelmesi istenen bölgedeki yağlar … Devamını oku
Bebek emzirirken nasıl zayıflanır, şimdiye kadar nasıl zayıflanır sorusuna dair verdiğimiz yanıtların belki de en hassası. Çünkü tek başınızayken yapacağınız her şeyden siz sorumlusunuz. Ancak kucağınıza minicik bir bebek aldıktan sonra, onun büyümesi, gelişmesi, hastalıklardan korunması… gibi her şeyden siz sorumlusunuz. Ve bir bebek için tüm bunlar, ilk altı ay aldığı anne sütünden geçiyor.Annesi olarak … Devamını oku
Bir haftada nasıl zayıflanır, özellikle yakın zamanda özel bir organizasyona katılacak olan kişiler tarafından sıklıkla sorulmaktadır. Kadın ve erkek fark etmeksizin, 1 haftada 5 kilo nasıl verilir diyen tüm okuyucularımız için ilerleyen bölümlerde 1 haftada 5 kilo verdiren diyetin paylaşımını yapacağız. Dikkat edilmesi gereken bazı kuralları göz önünde bulundurmanız halinde, bir haftada nasıl zayıflanır sorusunun … Devamını oku
Askerde nasıl zayıflanır sorusunun yanıtları sadece erkekler değil, kadınlar tarafından da merak edilir; çünkü askerden gelen hemen hemen herkesin zayıfladığı görülür. Yakın çevresi teskeresini alan askerin zayıfladığına üzülür ve bu durumu, orada yaşadığı yorucu tempoya bağlar ancak aslında toplum olarak nasıl zayıflanır sorusunun yanıtlarını aradığımızı düşünecek olursak, askerden gelen kişinin zayıflamış olması hiç de üzücü … Devamını oku
Aloe vera ile nasıl zayıflanır, zayıflamak isteyenlerin ve genel olarak nasıl zayıflanır sorusunun yanıtlarını arayanların, cevabını merak ettiği önemli sorular arasında yer almaktadır. Aloe vera insan vücuduna çok önemli yararları bulunan ve ulaşılması kolay bir bitki olup, pek çok kişi bu bitkiyi evinin balkonunda, saksı içerisinde dahi yetiştirmektedir. Ne kadar şanslıyız ki zayıflamak için aloe … Devamını oku
600 kalorilik diyetle haftada kaç kilo verilir? Nasıl zayıflanır diyenlerin, özellikle de hızlı zayıflamaya yönelik çaba sarf etmeyi amaçlayanların en merak ettiği sorular arasında yer almakta. Ancak şöyle bir problem olduğu unutulmamalı: 600 kalorilik diyet listesi, içeriğinde çok az besin bulundurduğu için sağlığa çok yararlı da değildir. Dolayısı ile çok da uzatmamak, abartmamak gerekir. Ve … Devamını oku
Köprü hareketi zayıflatır mı sorusunun yanıtı pek çok kişi tarafından merak edilmekte olup, özellikle de nasıl zayıflanır diyenler konu hakkında bilgi sahibi olmak istemektedirler. Bacak, basen ve kalça bölgesini şekillendiren, aynı zamanda da stresi azaltıcı etkisi olduğu yapılan araştırmalarla kanıtlanmış olan köprü hareketi nasıl yapılır sorusunun farklı yanıtlarını ve köprü hareketi faydaları gibi, köprü hareketine … Devamını oku
Ara öğünlerde ne yenir, ara öğünlerde neler yenir? Ara öğünlerde ne yenmeli? Ara öğünlerde yenilmesi gereken yiyecekler ve ara öğün zamanları hakkında bilgiler vermeye çalışacağız. Evet, bir günde kaç öğün yemeniz gerektiğine, ara ve ana öğünlere öncelikle kısaca değinelim: Ana Öğünler ve Ara Öğünler Genelde günlük beslenme öğünlerini 6’ya ayırabiliriz. Üç ana öğün, üç de … Devamını oku
Öğün arası kaç saat olmalı, özellikle nasıl zayıflanır diyenler tarafından ve diyet yapanlar açısından en merak edilen sorulardan bir tanesi. Pek çok diyetisyenin birleştiği ortak nokta, öğünler arası kaç saat olmalı sorusuna yanıt olarak, 3 saatin aşılmaması gerektiği yönünde. Ancak şöyle bir gerçek var ki: insan vücudu uzun aralıklarla yemek yemediği zaman daha az kalori … Devamını oku