ne zaman tartılmalıyım

Zayıflama sürecinde herkes aynı şeyi sormakta: ne zaman tartılmalı, ne zaman tartılmalıyım, ve ne zaman tartılmak gerekir… Peki bu sorunun doğru yanıtı nedir? Uzmanların bazıları her gün, bazıları ise sadece haftada bir gün tartılmanın gerekliliğini belirtmektedirler. Peki ama en doğrusu hangisi? Ne zaman tartılmalı, ne zaman tartılmalıyım, ve ne zaman tartılmak gerekir sorularının yanıtlarını hemen … Devamını oku