Tam Tahıllı Yiyeceklerin Zayıflamaya Etkisi Nedir?
Bu yazımız içerisinde zayıflamak isteyenlere, tam tahıllı yiyeceklerden söz edeceğiz… Zayıflamak isteyen pek çok kişiye, pilav, makarna, ekmek… gibi yiyecekler yasak edilmiştir. Peki ama neden? Kendimizi neden çocukluğumuzdan bu yana severek tükettiğimiz makarnadan mahrum edelim? Neden barbunya yerken yanında pilav tüketmeyelim? Lezzeti olmaz ki… Zayıflamak bazılarımız için sağlık ile alakalı bir istek olabilir, ama bazılarımız … Devamını oku