Kilo verebilirmiyim, ve zayıflayabilirmiyim diyenler için bu yazımızda zayıflayabilirmiyim testinin aktarımını gerçekleştireceğimizi belirtmemiz gerekmektedir. Eğer siz de kilo verebilirmiyim; ya da zayıflayabilirmiyim diyorsanız, ve bir, zayıflayabilirmiyim testine gereksiniminiz varsa, hiç zaman kaybetmeden sizlere, gerçekçi bir şekilde, “evet” ya da “hayır” olarak yanıtlayacağınız soruların aktarımını gerçekleştirmeye başlayalım:
Sürekli olarak, gerek beslenme; gerekse spor aktivitelerinizi düzenlemeye yönelik planlar yapıyor musunuz?
Bir şeyleri yanlış yapmadığınız sürece zayıflayabileceğinize inanıyor musunuz?
Gün içerisinde gerçekleştirdiğiniz fiziksel aktivitelerinizi arttırmayı göze alıyor musunuz?
Zayıfladığınız takdirde, hayatınızda daha az sorun olacağına inanıyor musunuz?
Kilo vermeyi siz mi istiyorsunuz?
Zayıflama süreci uzun, ve yavaş olursa, alacağınız sonucun daha etkili olacağını biliyor musunuz?
Başarılı olmak için çok kilo vermeniz gerektiğini biliyor ve buna inanıyor musunuz?
Hazırlayacağınız zayıflama programlarına, sadece diyet süresince değil, hep uymayı kabul ediyor musunuz?
Zayıflamak için bazı alışkanlıklarınızdan vazgeçmeye kararlı mısınız?
Eğer siz de zayıflayabilirmiyim, ya da kilo verebilirmiyim diyor, ve zayıflayabilirmiyim testinde, doğru yanıt vererek beş sorudan fazla soruya “evet” dediğinizi görüyorsanız, o halde sizi kutluyoruz. Bu yolda emin adımlarla yürüyebilirsiniz. Bir diyetisyenden yardım alarak, vereceği size özel programa uyup, ideal kilonuza rahatlıkla ulaşabilirsiniz.
Ben bunu uygulamaya başlıyacağım201402nisanda