Nasıl zayıflanır diyen bizler, aslında bu sorunun yanıtını biliyoruz: Daha az kalori almak, daha çok kalori yakmak… Ama bunu yapamıyoruz, çünkü hem daha az yemek bize zor geliyor; hem de spor yapacak zamanı kendimize ayıramıyoruz. Peki nasıl daha az yemek yenir? Sizin de aklınızda, nasıl daha az yemek yerim şeklinde bir soru varsa, yazımız içerisinde, … Devamını oku
Bu yazımızda, nasıl daha az yemek yerim, ve nasıl daha az yemek yenir diyenler için, daha az yemek için önerilerde bulunacağımızı belirtmemiz gerekmektedir. Eğer siz de yemek yeme konusunda kendinize engel olamadığınızı düşünüyor, ve nasıl daha az yemek yerim, ya da nasıl daha az yemek yenir diyorsanız, daha az yemek için bilmeniz gerekenleri zaman kaybetmeden … Devamını oku
Bu yazımızda sizlere, kilo kontrolü nasıl sağlanır sorusunun yanıtları arasında yer alan, daha az yemek için, ve daha çabuk doymak için bilmeniz gerekenlerden siz edeceğimizi belirtmemiz gerekmektedir. Eğer siz de kilo kontrolü nasıl sağlanır diyorsanız; ya da daha az yemek için, veya daha çabuk doymak için yapmanız gerekenleri öğrenmek istiyorsanız, zaman kaybetmeden bilgilerimizin aktarımını gerçekleştirmeye … Devamını oku