fazla kilo

Hep soruyoruz: nasıl zayıflanır, hangi zayıflama diyetini yapmalıyız… Aldığımız yanıtlara göre uygulamalar da yapmaya çalışıyor, ve belki bir kaç gün de bunda başarılı oluyoruz. Ama sonrasında sıkılıyor, ve “Aman be sende…” demeye başlıyoruz… En büyük yanlışı da bu noktada yapıyoruz aslında. Yazımız içerisinde sizlere, fazla kilonun zararları nelerdir sorusunun yanıtları arasında yer alan, fazla kilonun … Devamını oku