Kaç Kilo Fazlam Var? Kaç Kilo Zayıflamalıyım?
Herkese merhabalar. Birlikte zayıflayalım köşemizde dün itibari ile yürüyüşe başlamak için kendimizi alıştırmaya başladık. Bugün de, dün yaptığımız gibi, günde yarım saat yürüyüşümüzü yapacağız. Bugün aklımızda bir de şu sorunun yanıtı netleşmeli; ve ne yapmamız gerektiğini bilmeliyiz: Kaç kilo fazlam var? Kaç kilo vermeliyim? Kaç kilo zayıflamalıyım? Birlikte zayıflayalım dedik, o halde, kaç kilo fazlam … Devamını oku