Kaç Kilo Fazlam Var? Kaç Kilo Zayıflamalıyım?

Herkese merhabalar. Birlikte zayıflayalım köşemizde dün itibari ile yürüyüşe başlamak için kendimizi alıştırmaya başladık. Bugün de, dün yaptığımız gibi, günde yarım saat yürüyüşümüzü yapacağız. Bugün aklımızda bir de şu sorunun yanıtı netleşmeli; ve ne yapmamız gerektiğini bilmeliyiz: Kaç kilo fazlam var? Kaç kilo vermeliyim? Kaç kilo zayıflamalıyım? Birlikte zayıflayalım dedik, o halde, kaç kilo fazlam … Devamını oku

Ne Kadar Zayıflamalıyım Diyenlerin Dikkatine

Bu yazımızda, nasıl zayıflanır diyenler için, ne kadar zayıflamalıyım sorusunun yanıtını vereceğimizi belirtmemiz gerekmektedir. Ne kadar zayıflamalıyım diyen kişilerin, zaman zaman yaptıkları yanlışları, ne kadar zayıflamalıyım sorusunun yanıtı ile engellemeye çalışabileceklerini belirtmemiz gerekmektedir. O halde, zayıflama diyetleri, ve zayıflama egzersizleri yapanlar için, ne kadar zayıflamalıyım sorusunun yanıtını verelim: Zayıflama diyetleri, ya da zayıflama egzersizleri yapanlar, … Devamını oku

Şişmanlığın Zararları Nelerdir? Şişmanlığın Zararları İle İlgili Bilgiler

Bu yazımızda sizlere, şişmanlığın zararları nelerdir sorusunun yanıtları arasında yer alan şişmanlığın zararlarından söz edeceğimizi belirtmemiz gerekmektedir. Eğer sizin de şişmanlığın zararları nelerdir şeklinde bir sorunuz var ise; ve şişmanlığın zararlarını öğrenmek istiyorsanız, zaman kaybetmeden şişmanlığın zararlarına birlikte bakalım: Şişmanlığın zararları nelerdir diyenler için öncelikli olarak belirtmeliyiz ki, ideal kilonuz kaç ise; ve siz bu … Devamını oku

İdeal Kilom Kaç? İdeal Kilom Nedir?

İdeal Kiloya Nasıl Ulaşılır

İdeal kilom kaç, ideal kilom nedir? şeklindeki soruların yanıtları en çok nasıl zayıflanır sorusuna yanıt arayan kadınlar tarafından alınmaya çalışılır. Ancak kilosu ideal kilosundan fazla olan bir kadın, zayıflayarak ideal kilosuna geldiğinde de daha fazlasını vermek, ideal kilodan da düşük bir kiloya sahip olmak isteyecektir. Çünkü günümüzde zayıf olmaya özenti durumu söz konusudur. Aslında nasıl … Devamını oku