İdeal kiloya nasıl ulaşılır, güzel görünmeyi, fit olmayı ve sağlıklı yaşamı kendine amaç edinen herkesin sorduğu, hedefe ulaşmak adına çaba sarf ettiği ve başaramayan pek çok kişinin depresyona girdiği bir soru. Aslında ideal kiloya nasıl ulaşırım diyen bir kişinin haftalarca, kendini yoracak çabalar içerisine girmesine gerek yok. Bunun tam aksine, ideal kiloya ulaşmak için ne … Devamını oku
İdeal kilo hesaplamayı herkes merak etmekte; ancak bunun diyetisyenlerin işi olduğuna, yaptıkları bir kaç araştırma ile kanaat getirmektedirler. Elbette bu işin eğitimini almış olan diyetisyenler hem ideal kilo hesaplama, hem de ideal kiloya nasıl ulaşılır sorusunun yanıtları konusunda danışanlarına daha detaylı destek vermektedir. Ancak ideal kilo hesaplama işlemini genel olarak yapmak da sanıldığı kadar zor … Devamını oku
İdeal kiloma ulaşmak için ne yapmalıyım sorusunun yanıtlarının aslında nasıl zayıflanır sorusunun yanıtlarından çok daha değerli olduğunu hiç düşündünüz mü? Genellikle nasıl zayıflanır sorusunun yanıtlarını bulmaya çalışan insanların asıl hedefi ideal kiloma nasıl ulaşırım sorusunun yanıtları olmalıdır. İdeal kilodan daha zayıf olmak da, şişman olmakta olduğu gibi hem estetik bakımından olumsuz sonuçlara neden olur; hem … Devamını oku
İdeal kiloya nasıl ulaşırım, ideal kiloya nasıl ulaşılır gibi sorular, sadece nasıl zayıflanır diyenler tarafından değil; sağlıklı bir yaşam idame ettirmeyi isteyen herkes tarafından cevapları aranan sorulardır. Bu nedenle ilerleyen bölümlerde sizlere, ideal kiloya ulaşma yöntemlerinden detaylı olarak söz edeceğiz. Aslında dengeli bir yaşam ve bir kaç küçük noktaya dikkat edilerek, ideal kiloya rahatlıkla ulaşılabilir. … Devamını oku