Neden zayıflanmaz, su içse dahi yaradığını düşünen ve nasıl zayıflanır diyen pek çok kişi tarafından sıklıkla sorulan sorular arasında yer almaktadır. Neden kilo veremiyorum diyor; ancak kilo vermek için de diyet ve egzersizlerinizin tamamını doğru bir şekilde yapıyorsanız bir yerlerde eksiklik var demektir. Çünkü su yarasa yarasa zayıflamaya yarar. Çünkü suyun kalorisi yoktur. İnsana kendini … Devamını oku
Pek çok okurumuz bize, neden zayıflayamıyorum şeklinde sorular yöneltmekte. Zayıflamayı engelleyen faktörler, ve zayıflamayı engelleyen hastalıklar ile ilgili etken sayısı çok fazladır. Ama bu noktada şunu da belirtmek gerekir, neden zayıflayamıyorum diyorsanız, pek çok diyet, ve egzersiz yaptığınız halde bir türlü istediğiniz sonuca ulaşamıyorsanız, sorunun tanısını bir Dahiliye uzmanına koydurmalı, istediği tahlilleri yaptırmalısınız; ve sonrasında … Devamını oku
Ödem, sağlık adına pek çok zararının bulunmasının yanında, bize, fazla kilo görünümü olarak da geri dönüş yapmaktadır. Bu nedenle, ödem söktürmek için ne yapmalı sorusunun yanıtları hakkında bilgi sahibi olmamız gerekmektedir. Daha çok kadınların karşılaştığı ödem için, ödem söktürücü yiyecekler nelerdir sorusunun yanıtlarını yazımız içerisinde sizlere aktarmaya çalışacağız… Ödem Söktürmek İçin Ne Yapmalı? Ödem Söktürücü … Devamını oku
Bu yazımızda sizlere ilk olarak, ödem söktürmek için ne yapmalı sorusunun yanıtını vereceğiz; sonrasında da ödem söktürücü diyet nasıl yapılır’ın yanıtını gözden geçirip, sizlere bir tane ödem söktürücü diyet önereceğiz… Ödem söktürücü diyetin yapılma süresi sadece iki gün. Belki de veremediğinizi düşündüğünüz fazla kilolarınızın nedeni ödemlerinizdir… O halde gelin zaman kaybetmeden neler yapabileceğinize bakalım… Ödem … Devamını oku
Kadınların pek çoğunda şu durum vardır: Yaz aylarında sıfır beden olur, bikinileri ile sahilleri şenlendirirler, kış aylarında ise, aynı kadınların aldıkları kilolar gündeme gelir. Yaz mevsiminin yaklaşmasına yakın, nasıl zayıflanır sorusunun yanıtlarını merak edip bize başvururlar. Peki, bir kere zayıfladıktan sonra, bir daha kilo almasak olmaz mı? Çok da güzel olur aslında. Ve bunun için, … Devamını oku
Yağlı yemek kilo yaparmı, ve yağlı yemek kilo aldırırmı sorularının yanıtları, zayıflamak isteyen kişilerin bildiklerini düşündükleri; ancak tam olarak doğru yanıtı bilmediği sorulardır. Bu nedenle yazımız içerisinde sizlere, bu soruların yanıtları ile birlikte, yağlı yememek için dikkat edilmesi gereken hususlardan söz etmeye çalışacağız… O halde zaman kaybetmeden bilgilerimizi aktarmaya başlayalım… Yağlı Yemek Kilo Aldırırmı? Yağlı … Devamını oku
Zayıflamak isteyenlerin aklında yer alan önemli sorulardan bir tanesi: Sebze yemek kilo verdirir mi, sebze yemek zayıflatır mı şeklindedir. Bir de, zayıflamak için hangi sebzeler yenmeli sorusunun yanıtının bilinmesi gerekmektedir. Eğer siz de zayıflamak istiyor, ve sebze yemek zayıflatır mı, ya da sebze yemek kilo verdirir mi diyor, ve zayıflamak için hangi sebzeler yenmeli sorusunun … Devamını oku
Şeker kilo yaparmı, şeker kilo aldırırmı gibi soruların yanıtlarının ne denli pozitif olduğunu bilmeyenimiz yoktur… Ama, çok az yerde, şeker yememek için ne yapmalı sorusunun yanıtlarına rastlayabiliriz. Bu nedenle biz de, hem şeker kilo yaparmı; ve şeker kilo aldırırmı sorularının yanıtını vermek; hem de şeker yememek için ne yapmalı sorusuna bir yanıt vermek istedik… Şeker … Devamını oku
Kahvaltı yapmak kilo aldırır mı, kahvaltı yapmamak zayıflatır mı? Pek çok kişi, nasıl zayıflanır sorusunun yanıtının kahvaltı yapmamak ile bir ilişkisi olduğunu düşünüyor. Peki gerçekten de durum böyle mi? Yazımızda sizler için bu soruların yanıtlarını aktarmaya çalışacağız… Nasıl zayıflanır diyorsanız, bu bilgileri mutlaka edinmelisiniz… Kahvaltı Yapmak Kilo Aldırır Mı? Kahvaltı Yapmamak Zayıflatır Mı? Kahvaltının kilo … Devamını oku